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京东 11.11 红包
转腕投篮技术有验证
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转腕投篮技术有验证
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投篮压指方式
又一个大坑:侧肩投篮
顶肘大忌-投篮的巨坑
投篮发力叠加-获得超强手感
投篮的后旋规律
甩鞭投篮练习方法
【小臂弹射投篮】配合近期手臂发力教学
【库里投篮没有屈髋动作】出手快的诀窍
总有人说库里是软手投篮,为什么?
要这样学投篮发力
极致推投,好学好用!
【拉腕】可能限制你的上升空间
单动投篮精简
投篮手腕后倒的影响及两个解决方案
轻松-投篮准的必要条件!
激发投篮控制力-高阶篮球技术
投篮的发力延迟
提高投篮命中率就要这样练
投篮真甩鞭or假甩鞭
投篮训练步骤和方法
投篮训练的顺序不能乱
哈登的顶腕式投篮
重磅!手臂(鹅颈)稳固训练精品课,简单实用。
确保姿势正确的完整投篮训练
纯新手三要素:屈膝抬球、肩部发力、重心控制。
投篮技术的科学思考
辅助手干扰的成因科普
单手投篮练习大忌
重复性是投篮准的必要条件-快练极限限位
投篮手型-固定是正道
投篮找纹路,利于实战吗?
改掉投篮不良习惯
腿部训练五分钟就能投三分了
投篮抬球的重要作用是对上点儿
威斯布鲁克的投篮问题
为什么欧文投篮能内外通吃?
揪出投篮射程的“元凶”
投篮要顶肘吗?
投篮以腕力为主,稳定、手感好、得分效率高。
视频课:调整假顶肘和压腕时序等问题