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单手投篮练习大忌
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投篮压指方式
【小臂弹射投篮】配合近期手臂发力教学
投篮的后旋规律
顶肘大忌-投篮的巨坑
轻松-投篮准的必要条件!
这么烂的姿势何以教投篮?
重磅【弹腕投篮技术】分享
为什么投篮弧度高更容易投偏?
投篮抬球的重要作用是对上点儿
投篮最准系列教学(四):压腕贴球与甩鞭感。
改变姿势的开关就是改发力
投篮技术的科学思考
极致推投,好学好用!
投篮训练的顺序不能乱
改投篮不科学,手感就会乱
别踩雷,有关投篮的一些流言(一)
投篮压腕的两个层次:诱导发力和主动控制
练投篮省时省钱效果好
力线正命中率既可稳步提高,姿势也好看
投篮甩鞭的三个境界
要这样学投篮发力
库里投篮的精髓是转腕?
单动投篮的最佳发力模式-各肢体发力叠加
投篮找纹路,利于实战吗?
千万别瞎学-科学的才是对的
根除投篮身体前倾的顽疾
库里的转腕投篮技术及其手型
投篮手型-固定是正道
投篮不稳+放松=自残
重构发力模式-投篮不乱不慌,重复性好,稳定性高
远程投篮私教课
一段式出手速度-不怕慢就怕站
转腕投篮技术有验证
高效投篮训练,坚决规避坏习惯丑姿势。
投篮发力手腕后倒科普
重复性是投篮准的必要条件-快练极限限位
【投篮手型的力学分析】小面包手型
投篮用对腿-锦上添花
【大小臂发力脱节之小臂滞后】不可能准
投篮的出手时机是王道