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单手投篮练习大忌
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投篮的后旋规律
投篮发力叠加-获得超强手感
【投篮手型的力学分析】小面包手型
又一个大坑:侧肩投篮
要这样学投篮发力
投篮的发力延迟
投篮压指方式
库里和特雷杨的神器-推投
投篮不稳+放松=自残
易被忽视的投篮要点
独家侧腕转腕投篮技术
改掉投篮不良习惯
最科学的投篮压腕角度,没有之一
哈登的顶腕式投篮
投篮抬球的重要作用是对上点儿
腿部训练五分钟就能投三分了
【库里投篮没有屈髋动作】出手快的诀窍
提高投篮命中率就要这样练
顶肘大忌-投篮的巨坑
❤【发掘天赋投篮速成】
激发投篮控制力-高阶篮球技术
投篮的发力模式决定球的飞行弧度
发力正,力线正,手臂正
威斯布鲁克的投篮问题
投篮有假顶肘,发力不稳定!
【鹅颈摆动投篮不稳】 投篮偏,鹅颈脱不了干系。从投篮的后方拍视频即可清晰监测。
改姿势很容易 只要会发力
库里【抬推投篮模式】增加射程 提高弧度
手腕发力训练的特殊性
重回篮球场,一招快速恢复状态。
一小时跨过投篮三分线
辅助手干扰的成因科普
投篮压腕有讲究
学投篮 对症效果才好
投篮最准教学演示--手臂发力练习效果。
手腕发力顺畅,姿势必然漂亮!
应该怎样瞄准投篮呢?
投篮顶肘的发力位置
练投篮省时省钱效果好
投篮的拨球手指与手型固定