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中国式摔跤器械基本功,大棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功,大棒子,马步支棒练习。
中国式摔跤掀的练习口诀。掀翻须扣臂后翅,假盖真掀扭腰身。
中国式摔跤器械基本功,小棒子拧和抻筋练习。
中国式摔跤,徒手基本功,器械基本功,与实战 ,有利的相结合。
中国式摔跤徒手基本功,撮窝。
中国式摔跤周全胜老师创编,演练,抖皮条手别功法。
中国式摔跤,撞撮的练习口诀。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条踢,功法练习。
李东升演练的中国式摔跤基本功,大棒子,活步盖棒。
躀跤器械大棒子练习。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手功力练习。
李东升演练的中国式摔跤基本功,大棒子,抱平。
李东升演练的中国式摔跤器械基本功,小棒子,活步摞棒。
中国式摔跤,武术,好多器械的功法都来自生产生活中,比如练习推子,用普通砖练习,过去的老城砖,用来练习霸王砖,用小口儿坛子练习指力等等。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,撮窝。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条崴桩踢。
中国式摔跤器械小棒子,是摔跤器械,重要组成部分,不但可以练习手部力量,腕部力量 ,能使小臂在实战中不涨把,多种蹬手的方法练习,还有个别技术动作练习。
中国式摔跤器械基本,小棒子练习#理须静悟,技要勤修。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条练习。
中国式摔跤架梁脚练习口诀,搀臂回架横脚拦,坐胯让身回身望。
中国式摔跤里手豁练习口诀,上拿大领猛蹲身,拉豁全凭两手分。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条练习。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,支棒。
中国式摔跤器械基本功,大棒子肩侧横练习。
中国式摔跤套胯入练习口诀。盖步滑腰套胯入,掯头绷腿擦紧跟。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条马步挣。
中国式摔跤器械基本功,大崴桩揣棒。
中国式摔跤器械基本功,小棒子摞棒绷。
中国式摔跤器械基本功,锁链子练习。
李东升演练的中国式摔跤器械基本功,大棒子,抹手。
中国式摔跤基本功,蹬手练习。
中国式摔跤徒手基本功,三道要大德合。#走到哪,儿练到哪儿,乐呵乐呵得了。
中国式摔跤器械基本功,沙袋练习#沙袋练习披。
中国式摔跤器械基本功,锁链子,吸步左右对挣练习。
中国式摔跤器械基本功,大崴桩,抖皮条挣。
中国式摔跤徒手基本功,大德合
中国式摔跤基本功,插闪。
中国式摔跤,披的练习口诀。手拿门袖逛荡走,桶胸背步披上身。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手法练习,这一动作是,对方攥我方中心带儿,我把对方手,蹬开的一种方法,练习时,双手与自己腰,行程二挣力。
中国式摔跤器械基本功,小棒子,活步抱平。