V
主页
骶髂关节训练,久坐办公下背部紧张僵硬
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩胛缝紧张僵硬,菱形肌锻炼,运动康复
髋关节灵活性训练,久坐办公开车人群
长期久坐,骶髂关节紧张难受,运动康复训练
久坐办公含胸驼背,上背部训练,健身棍辅助
肩胛骨活动能力训练,久坐上背部紧张僵硬
胸椎灵活性训练,久坐办公人群,木棍辅助
久坐含胸体态,上背部训练弹力带辅助
上背部训练,久坐背部紧张僵硬,含胸体态
久坐办公下背紧张,骶髂关节训练,运动康复
胸锁乳突肌拉伸,久坐颈部前倾探头人群
腹部核心能力训练,久坐下背部紧张僵硬
久坐办公中背部紧张僵硬,泡沫轴辅助伸展
久坐办公,髋关节和下背部拉伸,运动康复
上背部训练,久坐办公低头人群,运动康复
骶髂关节伸展训练,久坐下背部紧张,运动康复
下背部训练,改善久坐背部紧张疼痛,运动康复
髋关节灵活度训练,久坐办公人群,运动康复
利用泡沫轴,放松长期久坐背部紧张僵硬,运动康复
长期办公久坐,下背部疼痛紧张,腰肌劳损,运动康复训练
久坐办公含胸驼背,背部伸展训练
肩胛缝菱形肌锻炼,长期久坐办公,运动康复
颈肩部拉伸训练,缓解长期办公上背部紧张疼痛,运动康复
胸椎灵活性训练,久坐久站背部紧张僵硬
上背部训练,释放久坐紧张僵硬,运动康复
髋关节灵活性训练,久坐人群髋屈肌激活,运动康复
久坐人群,背部拉伸训练
办公室久坐骶髂关节紧张疼痛,下背部难受,通过臀桥强化下背部肌肉群,运动康复
上背部训练,久坐颈肩部紧张僵硬,运动康复
颈部紧张难受僵硬,如何舒服的睡觉,运动康复
下背部骶髂关节训练,缓解久坐背部紧张僵硬,运动康复
臀背部力量训练,释放久坐压力,运动康复
股薄肌拉伸训练,久坐办公髋屈肌和内收肌紧张,精准拉伸书籍推荐
6月26日 (2)肩背部训练
6月3日胸椎灵活性
腰方肌拉伸,改善久坐下背部紧张疼痛,运动康复
久坐下背部紧张僵硬,臀背部训练
中背部训练,改善体态,运动康复
枕下肌群伸展训练,缓解紧张疼痛,运动康复
胸椎灵活度训练,释放上背部压力,运动康复
上背部体态训练合集-久坐办公人群