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不会对抗发力?看这里。
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启动走步?你怎么看。
投篮发力教学,顶肘压腕发力
CBA体测夺命17折,强度亲测
怎样防守边路挡拆(ice),以及如何应对。
变相的艺术,三个细节帮助你做出一个真正有用的体前变向。
5星高中生打成这样,3星高中生都够暴打柯冉???
【投篮教学】自己不知道怎么改投篮姿势 从这几个方面入手
有篮的凯尔要来了吗?李凯尔休赛季修改投篮姿势
拥有不同位置起球投篮的能力,能大大提升你的投篮威胁。
投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程|附训练计划
远投三分球,发力轻松的秘诀
李凯尔又换投篮姿势!不沉球三分!
如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练
正确的利用掩护创造出好的进攻机会
动作学习阶段,可以练习固定的套路。精进以后,要学会观察防守,作出不同选择。
学生打球确实比外面野球格斗场要斯文很多,起码不会故意拉扯
【Lynn】可能是你见过最详细的抛投教学
“努力训练,剩下的交给时间”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #运球节奏 #篮球干货
改变投篮发力后的第一次实战
欧文单挑训练师德文集锦,差距都在细节上
张子宇不能打联赛???绝对昏招!!!
经常很多兄弟会问,在内线一遇到高个子就怕被帽,学好这几个技巧 #篮球技巧教学 #阅读防守 #阿里老乡干货满满
小卡的3个背打动作,称霸野球场,你的大腿是大腿么?!
逗记球场鉴定“U21与CUBA四强比赛的消极比赛到底是什么原因,是裁判员的误判还是另有其他原因,我们来一起聊聊”
超级跳投前的打法,对抗性拉满!
发力对的话,三分太轻松了
上下肢发力不同步,投篮不流畅,用这个方法练练看
【库里】先去做,做出一堆狗屎,然后慢慢改。
【投篮教学】投篮靠的不是蛮力 而是惯性
看明白了,三分也就投稳了!
投篮热身技巧,让你变成神射手
之前投篮一直很费力,不会用腿发力,经过训练后把下肢力量合理传递到上肢,投篮很轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
跨下蝴蝶穿花转身拉回,这招真的丝滑,又帅又秀的,赶紧收入技能包吧! #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
看球听歌【第15弹】“人生重要的不是所在的位置,而是所朝的方向”
加入这些符合比赛的训练,才能有效的提高你的投篮能力
投篮姿势很丑,但是能进球的球员
如何像职业球员那样投篮?5招提升投篮衔接流畅性! #篮球教学 #投篮
拒绝跳远式发力 学会垂直起跳投篮
移动投篮准才是真的准
如果你想打更好的防守,这个实验会让你明白的!BONUS:3 最佳防守步法