中焦不通上热下寒，一招教你疏通这里，简单易学适合所有人群
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上热下寒脾胃堵！6招疏通经络引火下行
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上热下寒，中焦不畅，教你如何在家调理，这个方法人人都能用
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上热下寒脾胃堵！这样喝水通中焦引火归元
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三焦不通、上热下寒，教你一个简单通三焦的动作，告别上热下寒
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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三焦不通，慢病缠身？三焦锻炼操，疏通三焦泄虚火，上下相交！
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上热下寒多半是三焦不通，每天做100下，打通中焦，强健脾胃
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朱雀汤做法！改善上热下寒，虚不受补
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肝不好就练"易筋经"里的动作，简单效果好，肝好造血功能强
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如何疏通中焦
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凡生癌症者，三焦皆不通！三招教你通三焦，防肿瘤！
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北京医院"血管操"火了，每天一分钟，增强弹性预防堵塞
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常踮脚不显老，三个踮脚动作，做完精力旺盛，身体轻盈
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3招引火下行，改善上热下寒
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三焦不通百病生，每天拍打三分钟，疏通三焦猛如虎！
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倪海厦：中焦寒湿，上热下寒辨证思路
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每天一遍拍打操，赶走一身杂病，越来越健康，简单易学不花钱
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上半身是火焰，下半身是冰山！一个方法，打通中焦，解决上热下寒
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上热下寒，是中焦不通！有一个开关，每天拍10分钟，身体上下温暖
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三焦不通，人就废一半了！教你一招，打通三焦，气血畅通百病无踪
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上热下寒，需要引火归元
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敲打三焦经 气顺百病消
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中焦不通百病生，拍打带脉排浊水，通宿便，给身体做个大扫除（油）
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我用3个月时间，解决了多年的上热下寒
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倪海夏：吃饭活动头面容易出汗者，中焦有湿气堵住
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中老年易困易累睡眠差，一招升阳蹲，提升阳气精神好，睡的香
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下焦不通，上热下寒！每天疏通腹股沟，排出毒素，调节盆腔气血！
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【倪海厦】上热下寒脾虚，一起去掉的好办法
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三焦不通，百病易生，每天只需这样练习，通三焦、去虚火
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91岁院士公开：2种水果，连吃半个月，排出肝毒，肝脏柔软健康
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上热下寒的，每天抓带脉100下，打通中焦，上下焦通畅还燃烧脂肪
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口苦口干睡觉轻，两个动作轻松解决，引火归元灭掉身体里的火
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一个动作一觉睡到天亮
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要想老了不生病，每天坚持一个动作，七天十二条经脉全打开了
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肾气不足浑身难受，一个动作每天100下，补足肾气抓足肝血
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身上有个水龙头，一招教你打开它，泄掉一身湿气，大肚子都不见了
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9min睡前跟练｜通中焦，引火归元，调理脾胃是坠低成本的养气血！
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原来张仲景《伤寒论》里的朱雀汤这么简单❗️
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搓开这里才知道你堵了多少气血
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一个动作疏通全身 这个动作大家都熟悉吧