Thunder 肌肉与音乐的结合
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OK，怎么训练提高控制水龙头它来了
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帅就完了
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顶峰相见！
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练宽你的上背，让它长出小翅膀
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nabba健身男模
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nabba
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2023奥赛古典克里斯4k官方剪辑
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
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肌肉不但要大还要会动，还要会扭
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克里斯的粉丝集合啦！
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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沉浸式被姐姐打pp
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新手腹部训练这样做整个腹部都练到 新手练腹你不用整那些没有用的，做好这几个动作整个腹部都练到！#居家锻炼 ＃好身材练起来 ＃健身干货#腹部训练#瘦肚子
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奔驰壹臣肌肉大赏
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『纯享版』
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NABBA
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三个动作加强股二头肌
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来看看古典之王的展背动作
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前锯肌训练！练出完美鲨鱼肌
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二头肌外侧头训练！
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下腹加强训练！
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罗根
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攀岩伍鹏小狼狗腹肌胸肌胳膊健身和奶狗声音反差感好大太爱了
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四个绳索动作练大二头
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四个动作加强小臂，赶紧练起来吧！
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原来这个动作真的可以练出腹肌
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真男人！
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精神氮泵！健身励志还得是克里斯！
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克里斯探索髋关节灵活度，大家跟着学起来吧！
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下背部训练，练出好看的圣诞树
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圣诞节快乐 ！各位肌友
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细节调整一下，训练效果翻倍！
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精神氮泵！
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每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
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腹肌难练？那是你细节没注意 ！注意这四点，提升练腹质效！
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请欣赏微笑男神的表演
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克里斯超燃健身氮泵！看完卧推能上200kg！
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罗根
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训练前请服用克里斯精神氮泵！！！
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AI生成帅哥19