来看看古典之王的展背动作
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2023奥赛古典之王的位置无法撼动 克里斯高清个人展示请欣赏！
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2023奥赛古典克里斯4k官方剪辑
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克里斯8k极清展示
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克里斯yyds ，超燃健身氮泵
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加州肌肉王丝滑连招
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普通人健身2年的真实背部变化
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男生想把胸练紧需要多久？
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四个动作炸掉三头肌
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速速起来锻炼了
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古典造型之王
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古典黑马 22岁的Jose Mannuel
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细节调整一下，训练效果翻倍！
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前锯肌训练！练出完美鲨鱼肌
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总感觉背展不开，各位恶心的肌肉男给点建议
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男人要猛 腰杆得强！四个动作成就钢铁猛男
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克里斯超燃健身氮泵！看完卧推能上200kg！
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四个动作练出三头肩，赶紧偷偷练起来吧
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精神氮泵！健身励志还得是克里斯！
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【全网最详细】一口气讲完如何增粗小臂｜含训练计划｜运动学博士的解析
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新手健身可别整错了，正确的顺序是...
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四个杠铃动作练大二头肌
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三个动作加强股二头肌
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四个动作练出圣诞树 提前祝大家圣诞节快乐！
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真的太古典了
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新手练腹 不用整那么多没用的 四个动作15天见效
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四个动作加强小臂，赶紧练起来吧！
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2023奥赛古典眼镜哥真是太骚辣！
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三个动作增强三角肌前束
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水天翮展背超清完整版，别再说齐-不展背了！
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帅就完了
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打造完美上背的四个黄金动作
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nabba
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练宽你的上背，让它长出小翅膀
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2023奥赛健体对称之王安德烈个人高清展示
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五个哑铃动作练出完美二头肌
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克里斯赛前发言，规则改变也无法撼动其古典之王的位置！
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训练前热身动作，保护关节才能行稳致远
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克里斯封神之路！
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不要再说背难练了！背部训练完整版来了，仔细看仔细学！
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nabba健身男模