【跑姿欣赏】Jakob Ingebrigtsen跑步机训练2
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【跑姿欣赏】大迫杰的300米训练
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慢动作欣赏雅各布·英格布里森的跑姿
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【跑姿欣赏】Mo Katir跑步机训练2
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【跑姿欣赏】Mo Katir跑步机训练3
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2:24配速下的跑姿
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【跑姿欣赏】Mo Katir跑步机训练4
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法拉赫跑姿慢放
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保罗切里莫 给跑步机上强度
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Mo Katir跑步机训练7
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Mo Katir的20x400m间歇训练
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Mo Katir田径场速度训练
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路人视角下极致的暴力前掌美学
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跑步机训练4分配跑姿
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实时配速410 我也一直在改跑姿 理想的跑姿是自然省力的 有没有大神来指导一下
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5分配看着像走路一样 自己跑的时候是不是感觉要起飞了
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Mohamed Katir近期训练 进来欣赏跑姿
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2:55/km配速下的跑姿
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跑步机
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跑者经典力量训练动作-下蹲接跨步跳
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欣赏Dante August的跑姿
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站立式起跑，剑指世界纪录
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Dante August&Paul Chelimop
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雅各布vs保罗切里莫 | 2018 Payton Jordan邀请赛
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五分配你撩什么腿？为了学习网络大神撩腿跑法，累😮‍💨#马拉松 #夜跑 #跑步 #陪跑 #跑就完了 #自律 #跑姿 #五分配 #后撩腿
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200万的跑步机，5m/s测一下跑姿
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去见你我一定是用跑的
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请欣赏我的跑姿
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请求指导 330配速
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Nick Story 5公里节奏跑(15min）
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Jakob Ingebrigsten的日常训练
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总有人分不清我和晓芳姐姐，看跑姿，总能区分出来了吧？！
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10公里如何跑进40分？先把一公里跑进4分以内，再把三公里、五公里跑进4分以内，循序渐进，当你每次都能把五公里跑进4分以内的时候，你就可以打开40分钟的大门了。
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3:09的配速 阿走变的更加强大吧! 去外島玩+夏訓
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云梯送髋最全动作点赞训练跑姿漂亮
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让跑姿不知不觉变好的基本功训练-钟摆跳
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跨步蹬地，步频低的同学一般是这里没做好
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340配速真实跑姿 没有后撩腿 看起来好慢
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这 文 化 生 能 跑 十 公 里 ？
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狰狞的面部，酸胀的小腿，快要炸裂的肺部，逐渐僵硬的跑姿，明明是那么的痛苦！可为什么速度却越来越快
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改善跑姿的前提是动作千万不要练错了！