大河妙手古法八段锦基础口令版，完整口令示范，简单易学跟练
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大河妙手古法八段锦，不同于市面上普通八段锦。以经络导引为经，疏通五脏六腑气机。动作美观，细节精妙，祛病健身，效果宏大，是中华传统健身术中的瑰宝。
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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这个《八段锦》太震撼了
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坚持一整年八段锦，够我吹牛的了～
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