#摸高教练 身高170cm，体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了，这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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4*10往返跑怎么训练？
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#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #公安体测 #摸高教练 当你还在想怎么摸265cm时，考特警的同学已经提前摸到280cm了
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高动作，要不要蹲得深一点？
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发现了摸高的诀窍
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特意从陕西过来的同学，从258到265，一周时间，满意回家
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#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高 有一段时间没摸高了
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对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
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传统发力与二次发力的区别
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不要问身高，问就是一米六
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 关于身高问题总有人杠，感觉发多少次视频都没有用。
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其实电子摸高器真正的难点在于这三个#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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公安体测一千米3天提升21秒
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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侧着会有点挡，就是不好摸
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#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高#公安体测 体测前要不要喝氮泵，选择什么补剂？
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恭喜成功进面，今天274cm通过体测
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电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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考电子摸高器的同学注意了！#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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红牛兑水有什么用？
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因为以往摸的都是接近三米左右的高度，有网友希望我拍个265cm的高度。今天它来了，看一下精准测量的265cm有多高#纵
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你们觉得矮个子能考警察吗
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摸高和1000米哪个更难？
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纵跳摸高265是什么水平
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考前急救，两天前指导差5cm，今天体测通过。吉林是摸高杆
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（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高出一期视频详细讲一下，为什么男性170cm以下，女性160cm可以当警察
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 现在稳定摸305cm左右，看看侧面，杆子295cm，手掌那个位置12cm左右，除去倾斜可能损失的两厘米
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#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高跳 公安体测摸高跳，如果你忽略了这个细节，一定要认真看
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练后跳一跳
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 你们的站立摸高怎么样呢？反正我是标准
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像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高163，体测摸高273
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✌️杆子上调到3m，直播摸顶超中指
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身高167，一周提升5cm，体测通过。究竟怎么样才算才是包过呢？