像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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发现了摸高的诀窍
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公安体测一千米3天提升21秒
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高指导，拯救矮个子
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侧着会有点挡，就是不好摸
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
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不要问身高，问就是一米六
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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我的店换地方了，最后再摸一下我们店里的管子#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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恭喜成功进面，今天274cm通过体测
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 关于身高问题总有人杠，感觉发多少次视频都没有用。
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4*10往返跑怎么训练？
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考前急救，两天前指导差5cm，今天体测通过。吉林是摸高杆
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电子板正面跳，从侧面看是怎么样的#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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电子板正面跳#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 原地90cm什么水平？
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电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 摸高的屈腿跳与直腿跳
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#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #公安体测 #摸高教练 当你还在想怎么摸265cm时，考特警的同学已经提前摸到280cm了
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（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 你们的站立摸高怎么样呢？反正我是标准
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 怎么样算稳定？不需要太焦虑
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电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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传统发力与二次发力的区别
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#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高 有一段时间没摸高了
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 今天练了腿，调一下。
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蹲着能跳多高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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指导后疲惫状态最高270，轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高入门级，摸篮筐
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 电子摸高器正面如何跳？
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电子摸高器为什么不能正面跳？
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这位学员十分求稳，一开始摸杆子就能稳定摸到，后面又尝试电子板正摸侧摸，上午下午练了两次后任何方式都能稳定及格#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 考试可以不摆臂吗😂
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 玩大了，最近估计不能跳了
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#纵跳摸高 #公安体测 #1000米 #一千米体测 公安体测800或者1000如何简单训练？