京东 11.11 红包
假期结束！吃吃喝喝睡睡的日子结束了！
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2024继续，奔赴山海！
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什么！那个人在地上爬！
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司马如佳最喜欢的运动，关注up不迷路
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【体操小花】好久不见！
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“你才是异类！”
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家庭大保健！唤醒自我意识！
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让运动回归人的本能！顺应身体的意志！
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环绕双棒铃，舞动身体节奏！
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如何制定有效的恢复训练计划？
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好好生活，努力向上！
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一次训练换了三个场地！
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五年前沉睡的记忆已被唤醒！魔方！
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棒铃日常，让你的生活更加精彩！
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这是我很喜欢的棒铃动作与吊环动作！分享与你！它的好需要你自己去体会！
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脊柱流动，伸展倒立，让你的身体更加灵活！
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新年新气象！龙年首次训练，活力满满！
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前臂倒立单腿慢起3步高效练习轻松解锁
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壶铃摇摆是健身神器还是智商税？
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没事儿倒一倒！提神醒脑！
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洒洒水喽！
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失去才懂珍惜！是人的通病！
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土耳其起立：从新手到高手的壶铃训练秘籍！
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我弟打跆拳道实战！（这个是剪辑过的，把他们一些非进攻动作以及无效假动作剪掉了，原版可见上一个视频）
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日常练习！
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瑜伽球平衡训练：让你的身体更灵活！
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今天做了几个动作小串联！感觉挺好！
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核心床站姿弓步！
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前臂倒立上去稳不住？肋骨外翻？3个简单动作帮到你
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日常保健！
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运动员尿检时需当面尿，请问如何才能做尿检员？
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健身房里的宝妈！
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频频回头的人是走不了远路的
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谁能想！这是早起陪妈妈健身的孩子！
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要做一个猛男！当一个人的心中有着更高的山峰想要攀登！
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我弟还是有点实力
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【健身】帅男健身房健身身材分享
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日常保健操！
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摇摆摇摆！
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今天你普拉提了吗！？
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俯冲板上拧麻花儿！