跳绳两个月的变化： 瘦25斤，减肥没有捷径
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经常自慰会怎样？对身体有什么危害！
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当我跳绳3个月，有什么变化？
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3个月从130到102斤的减肥对比！ ⤵️28斤 减肥是一件只要付出就会有回报的事情
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我还年轻
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普通人的三个月减肥大法
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坚持刷带脉一个月，这变化我真的哭了，家人们快跟练起来！
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【长高15厘米的方法！】
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差点暴食，多吃1000卡，没内疚感，心情超好！
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你的尿液，告诉了你这些身体状况~
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减肥vlog10%｜挑战从135斤瘦到95斤｜✅23.6斤
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纪念一下瘦了20kg的自己…..瞎发….
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Vlog3%｜挑战夏断食减肥法Day1｜7天瘦10斤
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减肥21斤，脸和身体都瘦了一大圈，堪比整容
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168/131.7 瘦不到120了 哭了
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瘦了30斤!减肥逆袭动力!要瘦一次才知道会有多漂亮!
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经常打飞机的盘长啥样
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2024年7月30日今日体重203
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两年减肥47斤，我遇见了全新的自己
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阿紫身体状态
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158.6斤👧
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你可以随时随地进行的锻炼 在旅行的时候，我喜欢锻炼我的身体，不是因为我必须这样做，而是因为这样感觉很好。铺开垫子或毛巾，听听你身体的声音。💪🏼
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减肥打卡第十七天 体重196.3斤
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手艺活伤身？多久一次才不会伤身体？
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减肥打卡第十天 体重195.8斤
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减肥第36天，这个平台期真的有点久啊
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减肥打卡第七天 体重199.2斤
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减肥打卡第十六天 体重195.4斤
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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减肥打卡第六天 体重198.5斤
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168/130.3 明月青去鹏高考跳绳减肥打卡 今天吃太多了 4500个感觉还OK啦
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一天不到一包纸尿裤空了
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你永远减不掉你认知以外的肥
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所有的减肥方式都会反弹
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减脂272天｜液断不是每个减月巴的人都适合，有这几种情况的人不太建议液断。