2024年2月18日～菠菜厚蛋烧～今天开始上班啦，赶紧恢复规律的作息和饮食哦，美好的一天从早餐开始！
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2024年5月9日～奶香玉米➕菠菜厚蛋烧～早餐吃好，生活才会美好哦！
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2024年5月10日～酱香饼➕清汤竹升面～热乎乎的早餐清汤面，简单而美好！
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2024年6月25日～牛奶燕麦粥～每一天的早餐都要认真吃哦！
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2024年7月9日～南瓜燕麦粥➕包菜鸡蛋饼～好吃营养南瓜燕麦粥，美好的一天从早餐开始！
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2024年7月18日～海参鲜虾粥➕蔬菜蛋饼～早上喝一碗暖暖的海参鲜虾粥～
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2024年4月19日～奶白鱼汤面～奶白奶白的鱼汤面，鲜甜美味！
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2024年1月17日～南瓜蒸蛋奶➕土豆丝卷饼～简简单单又是一餐，美好的一天开始啦！
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2024年5月13日～鸡肉吐司➕旺仔奶茶～美好的一天从早餐开始，早上好哦！
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2024年1月29日～美龄银耳羹➕萝卜丝虾米饼～周一早上有点儿赶，为学妹准备爱心早餐便当！
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2024年5月8日～沙茶面～沙茶面！原来也不难嘛，在家就能轻松搞定哦～
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2024年3月8日～砂锅虾仁粥➕韭菜粉丝饼～三八节，为她煮一顿暖心的早餐粥吧！
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2024年5月16日～蒸米粉～潮汕风味的蒸米粉，好吃！
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2024年1月31日～焦香豆浆➕蔬菜汉堡➕芋头排骨～焦香味豆浆还是头一次喝，像咖啡但味道很不错！
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2024年3月27日～减脂早餐系列～闽南一秒入夏，赶紧恢复8块腹肌身材，减脂早餐吃起来！
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2024年4月8日～早餐鸡蛋面～早上就随便吃个鸡蛋面吧！
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2024年4月11日～番茄虾滑粉～酸酸甜甜的番茄虾滑，超级爱的～
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2024年6月19日～闽南花生汤～闽南花生汤，熟悉的早餐味道！
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2024年5月22日～鲜肉锅贴～脆皮锅贴不脆却好吃，到底是啥原因呢？
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2024年7月11日～土豆泥沙拉～好吃的减脂早餐～土豆泥沙拉！
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2024年3月26日～减脂早餐～复刻下昨天的早午餐，立省好多钱，哈哈哈～
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2024年6月18日～泉州卤面～复刻泉州卤面，在家轻松做！超好吃！
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2024年4月2日～能量吐司饼～吃不完的吐司再利用，简单好吃又营养哦！
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2024年1月8日～口蘑鲜汤面～简单的快手小面，迎接新的一周，早上好！
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2024年3月20日～家常炒泡面～开荤的早餐，一大早就很开心，哈哈哈！
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2024年5月27日～芒果牛奶➕肉松火腿卷～手抓饼新吃法，早餐早动力！
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2024年1月26日～重庆小面➕萝卜排骨汤～想念小面味道了，自制个家庭版重庆小面～真香～
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2024年7月10日～番茄肥牛面～美好的一天从早餐开始！
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2024年7月22日～山药苹果饼➕牛肉滑蛋～山药苹果饼，香甜软糯，健康养脾！
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2024年1月4日～生滚牛肉窝蛋粥➕木耳炒腰果～学妹甲流康复后的营养早餐，恢复过程很重要哦！
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2024年4月12日～减脂早餐～夏天到了，减脂早餐来助力好身材啦！
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2024年7月15日～鱼羹汤粉～喝一口鲜香奶白的鱼汤，唆一口粉，爽！
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2024年4月29日～素卤面～漳州的早餐怎能少一碗素卤面呢～好吃！
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2024年5月20日～番茄酸汤肥牛面➕肉松火腿酥卷～520～为心爱的人做一顿美好的早餐吧！
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2024年4月30日～清粥小菜～简简单单的清粥小菜，最能暖人胃哦！
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2024年1月5日～照烧虾排➕小米苹果粥～学妹甲流康复后的营养早餐，健康又有饱腹感！
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2024年7月8日～香蕉披萨～简单的早餐披萨，美好的一天开始！