2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2024年4月2日～能量吐司饼～吃不完的吐司再利用，简单好吃又营养哦！
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2024年5月9日～奶香玉米➕菠菜厚蛋烧～早餐吃好，生活才会美好哦！
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2024年1月15日～花生酱西多士➕红枣玫瑰烤奶～高热量早餐，喜获多巴胺式快乐，美好的一天从早餐开始！
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2024年3月29日～芝士滑蛋吐司～超级简单的芝士滑蛋吐司，有手就会，在家做起来吧！
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2024年4月11日～番茄虾滑粉～酸酸甜甜的番茄虾滑，超级爱的～
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2024年3月20日～家常炒泡面～开荤的早餐，一大早就很开心，哈哈哈！
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2023年7月27日～照烧鸡腿米汉堡➕奶香玉米汁～饱腹感的米汉堡早餐 吃饱饱台风来了也不怕～
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2024年4月15日～双蛋吉士堡➕板烧鸡腿堡➕芝麻黑豆浆～复刻麦麦早餐汉堡，在家也能轻松做哦！
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2023年7月10日～芝麻玉米豆浆➕香烤贝贝南瓜➕黄瓜彩蛋卷～学妹要开始瘦身了，有没有低卡减脂餐可以推荐一下哈#早餐
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2023年7月14日～白菜豆腐肉丸汤+海苔玉米饭团～又到周五啦，简单的中式早餐，暖呼呼的
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2024年3月8日～砂锅虾仁粥➕韭菜粉丝饼～三八节，为她煮一顿暖心的早餐粥吧！
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2024年4月30日～清粥小菜～简简单单的清粥小菜，最能暖人胃哦！
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2024年5月10日～酱香饼➕清汤竹升面～热乎乎的早餐清汤面，简单而美好！
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2023年8月6日～中式四喜福袋➕中式海鲜蛋羹～热气腾腾的中式早餐，四喜福袋带来满满福气哦！
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2023年8月1日～家常豆腐饼➕香蕉燕麦奶昔～8月份的第一天，记得吃早餐哦！必须活力满满💪……
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2024年7月11日～土豆泥沙拉～好吃的减脂早餐～土豆泥沙拉！
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023年8月10日～土豆蟹肉棒沙拉➕蒸贝贝南瓜～简单的减脂早餐，想掉肉吃它就对了！
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2024年6月6日～漳州卤面～卤的炸的通通来，这一碗漳州卤面卖多少呢？
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2024年4月17日～红薯千层蛋糕➕桑葚牛奶～在家轻松做的红薯千层蛋糕，口感很好又有饱腹感！
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2023年7月20日～牛油果虾仁滑蛋佐法棍➕胡萝卜苹果汁～对虾仁和滑蛋真的没有抵抗力，一不小心就吃撑了～🌞#早餐
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2024年2月6日～奶香土豆饼➕红豆沙小丸子～转眼间快过年了，早餐也要按时吃哦！
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2024年1月17日～南瓜蒸蛋奶➕土豆丝卷饼～简简单单又是一餐，美好的一天开始啦！
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2024年1月12日～牛肉汤粉➕鸡蛋布丁～冬天的早上一碗热呼呼💨的汤粉，暖暖地很舒服！
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2023年6月29日 早餐：火腿芝士卷➕南瓜豆浆
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2024年3月14日～日式炒乌冬面➕番茄牛肉汤～酸酸甜甜的番茄牛肉汤配上乌冬面，一大早吃得很撑！
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2023年12月4日～香芋西米露➕爆浆香蕉派～香芋软软糯糯的很好吃，一早上动力满满！
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2024年5月27日～芒果牛奶➕肉松火腿卷～手抓饼新吃法，早餐早动力！
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2024年2月18日～菠菜厚蛋烧～今天开始上班啦，赶紧恢复规律的作息和饮食哦，美好的一天从早餐开始！
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2024年3月4日～肉夹馍～自制家庭版懒人肉夹馍，份量超大，一个很管饱！
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2024年4月19日～奶白鱼汤面～奶白奶白的鱼汤面，鲜甜美味！
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2024年3月7日～花生奶露➕芝士三明治～早餐三明治，带来元气满满的一天！
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2023年11月7日～鸡蛋肉泥汤➕炒乌冬面～美好的一天从一碗鸡蛋肉泥汤开始哦！
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2024年1月24日～酱香饼➕玉米燕麦粥～1度的漳州是头回见，赶紧吃个暖和的早餐吧！
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一早嗦面，精神抖擞～记得吃早餐呢
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2024年1月3日～蔬菜瘦肉粥➕西兰花虾仁蒸蛋～简单好吃的蔬菜瘦肉粥，学妹甲流康复后的营养早餐！
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2023年7月2日～紫菜寿司➕芝麻玉米豆浆～“飘风不终朝，骤雨不终日”早上刚起那会下了很大的雨，现在也停了……吃个简单的早餐，等下出门遛街～#早餐
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2024年6月24日～蔬菜虾汤➕包菜蛋饼～今天的早餐蔬菜包了，简单营养！
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2024年5月13日～鸡肉吐司➕旺仔奶茶～美好的一天从早餐开始，早上好哦！
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2024年1月18日～腊八粥➕蜜烤鸡翅～又是一年腊八节，喝一碗热乎乎的腊八粥哦～