每天八杯水，根据自身的情况来定！
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站桩不稳是怎么回事
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站桩出汗是正常的吗
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获取他人尊重
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很多人都不理解性命双修，当然了我只是举个例子来说明，以便更好的理解！
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身体气血空虚不如学一下气补
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每天早起动一动，生发精气神！
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晚上熬夜之后，第二天如何有精神！
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止语带来的好处
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看视频练功能提升命功修为吗
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写书法和抄经的区别！以笔控心以力修心。
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闲云野鹤是一种精神状态
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老话说：“不蒸馒头争口气”！
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开车犯困怎么办？道长教你两招！
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人要学会止语
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为什么会感到迷茫！如何去认识真正的“我”
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每天10-15分钟！
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打坐时腿麻如何解决
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止语是上等智慧
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双方的交流存在沟通中的智慧
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日行一善就是最好的修行
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大声说出自己的心声
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道长眼中的师父是什么样的？
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人经历多了，想的就多了 领悟人生 你是谁？你从哪里来？要到哪里去？
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修性先修命，现代人身体素质不佳，一般来说建议先站桩比较好！
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返璞归真-修行是一条回归自我的路，学会与自己独处。
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打坐时腿麻如何解决？
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走路害怕怎么办？
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武当山和朱棣的关系！
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道长拜师的时候学的是什么
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阴阳平衡是为太极之道
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为什么叫“修行”放空自己？打坐也好练功法也罢！目的是为了提升精气神也就是智慧层面和身体层面！
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传统文化与性命双修
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站桩的呼吸方法！
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陪伴很重要！我们常常会忽视最亲近的人！
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如何训练用意念感受到气感？
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多一分留白，多一份遐想
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子午诀，以后见面打招呼可千万不要用错了哟！
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打坐感觉身体重怎么办？
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看到修行之人我们应该注意什么？
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太极拳中的抱球式如何用