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身体气血空虚不如学一下气补
修性先修命,现代人身体素质不佳,一般来说建议先站桩比较好!
站桩没有扎马步好?
站桩时的常见问题!
呼吸的智慧!吸气的时候肚子鼓起来 ,呼气的时候肚子收回去!通过这种方式来让自己的轻松!
龟息之法的训练!一慢二匀 吸满呼尽
站桩出汗是正常的吗
自己给自己拍 不要强求!适量就好!
太极拳的应变能力和化解之道,因时因势因人!
三不言三不问什么意思?
站桩手脚冰冷
走路害怕怎么办?
慢拳比快拳动作更加精细化,一慢动作就表现出来了!想练快拳容易 练慢拳就难了!慢拳能让自己沉淀下来、边练边修自己!
生活是自己的,修行是自我的历练。在生活与修行中找到适合自己的!
看视频练功能提升命功修为吗
人生有次第学习亦有次第!
买来的智慧让它生财之道,身体健康!
很多人都不理解性命双修,当然了我只是举个例子来说明,以便更好的理解!
写书法和抄经的区别!以笔控心以力修心。
打坐感觉身体重怎么办?
很多人问散盘 单盘 双盘哪一个好?其实明白了其中的原理,找到适合自己就好
鼻子不通?一个小技巧!
抄经是自我蜕变的过程,抄经的目的是为了让我们放下生活中的烦恼。
你会让小孩子练太极拳 嘛?
如何修行
师父的山也是你的山
走夜路害怕怎么办?
打坐为什么会流泪?
冬至应该怎么吃
站桩做到松胯,气血才通畅
总是感到困,应该怎么做呢?
当你冷的时候,可以动一动 试一试!说不一定握一会就发热了!
大声说出自己的心声
老话说:“不蒸馒头争口气”!
张三丰来武当山的道场 你知道在哪里嘛!
站桩不稳是怎么回事
止语是上等智慧
太极拳应该怎么去练!
张三丰修行之地你知道在哪里嘛?
修行之事讲究实修实证,每件事情都不能想当然,自己去一次次的去验证!