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人体漂浮术并不神秘,你也可以躺平水面,公开水域游泳必备技能!
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教你轻松学会水上漂,不会游泳意外落水,也能仰面漂浮等待救援
游泳不愧是运动之王,常年野泳的大爷,相貌和身体素质如同中年人
公开水域游泳技术是次要的,有安全意识和懂得顺势而更为重要
在公开水域连续游一千米算什么水平?
水上漂浮技巧,让你成为游泳达人,漂浮术并不神秘了你也能做到!
公开水域游泳,掌握多种泳姿会让你野泳更自在,尤其是小鸟飞仰泳
公开水域游泳,不做孤泳者,结伴同游能让你变得更强更安全更快乐
帅哥户外野泳,当众换裤子,厉害
跳水是锻炼空中操控身体的能力的好方法,增强时空感知能力
仰漂水上自救的技能,延长生存时间,增加获救概率
自由泳打腿能力决定游速的上限,教你居家练习打腿
公开水域游泳,野泳姿势有很多,侧头呼吸大力版狗刨你未必见过
小姑娘立志9岁横渡东江,不是鸡娃和虎爸,是要和爸爸一样游东江
广东医科大学松山湖校区,18岁组同沙铁人三项亚军,体验横渡东江
天然水流槽,60岁大爷游得毫不费力
一对父女横渡东江,看似不危险,实际上也存在难以意料的风险!
73高龄还能畅游东江,足矣证明常年游泳对身的好处是不言而喻的
教你轻松掌握水上漂,野外玩水休闲娱乐必备技能,危急时刻能救命
江河野泳,游泳水平要过硬才安全,最低门槛25分钟1千米你达标没
水性好的游泳不一定厉害,游泳厉害的水性一定厉害!
蝶泳最费力气又游不远,没有存在的意义
东江野泳高手勇救落水球,能追气球泳者千千万,逆水带回寥寥无几
美丽的东江两个老汉野泳,逆水上游都在暗自较劲,体力占优者胜出
游泳能不能减肥? 这个问题就是问错了!
野泳遇到漩涡脱困方法,首先不能慌,观察水旋方向, 其次要保留体力按水流方向外切到下游,没有强大技术千万别想着速游的方法
游泳爱好者,练习减阻比提升动力更重要,提升动力很难减阻力很易
坚持冬泳的人见多了,盼着下河的狗未必见过,狗都尝到游泳的好处
学游泳很简单,不需教练自学三步搞定,克服恐水练习换气向前移动
冬天在公开水域野泳,不是自虐,是享受集阳光空气冷水一体的沐浴
冬天还能出来野泳的都不简单,以为蛙泳能赢胡须男,结果啪啪打脸
自由泳完不成1000米的都是菜鸟,平直长三要素让你成为自由泳高手
大众游泳爱好者是锻炼身体而非追求速度,不要为了更快反而伤了身
蝶泳是以核心驱动身体波动,节奏由内向外在游,四肢匹配身体波动
自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎,结果才游两米五,知道为什么?
游泳是练习水中操控身体的能力,锻炼身体灵活度提高度协调性,在水中方能如鱼得水,才能随心所欲
只知道抬头游泳才能看前方的都是菜鸟
泳运动员正式比赛看多了,野路子野泳比赛你未必见过!
9月2日 蝶泳腿水花
游泳是体育运动,更是一项保命技能,走到户外了解大自然敬畏自然
蝶仰蛙自切换自如,游泳这种技能就是熟能生巧99%的人都能掌握