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游泳能不能减肥? 这个问题就是问错了!
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被粉丝吐槽不会自由泳,亲自拍一个,这算自由泳吧
公开水域游泳埋头换气一直被人诟病,就换口气而已总是被说不实用
广东医科大学松山湖校区,18岁组同沙铁人三项亚军,体验横渡东江
73岁老翁仰自蛙蝶全都很哇塞,在下东江他说第二,没有人敢说第一
世卫组织认定,游泳包括野泳是“世界上最好的运动”,没有之二
东江航拍最漂亮的自由泳没有之一,漂浮也玩得很溜,是因为够肥吗
公开水域游泳,技术不是最重要,安全意识和良好的心理素质最重要
你别不信,游泳除了增重还能优化身体线条! 从98斤游到118斤用了5年,胸型更好臀也更翘
公开水域游泳就危险?牛伯伯和小松鼠说的都对,小马应该听谁的?
珠三角泳友齐聚石龙畅游东江,欢天喜地度国庆,野泳就是那
公开水域游泳,不做孤泳者,结伴同游能让你变得更强更安全更快乐
东江野泳高手勇救落水球,能追气球泳者千千万,逆水带回寥寥无几
开心的时候去游泳,郁闷的时候更要去游泳,游泳能让你心情愉快
游泳可以使自己变得更强,热爱不需要理由,每天横渡东莞母亲河!
天然水流槽,60岁大爷游得毫不费力
会游泳是防溺水唯一且有效手段,求生技能只有好处没有坏处
能让你的屁股浮出水面透口气,蝶泳就已经学会了90%,这是条谬论
折腹跳水动作陆地练习,能锻炼整个上半身的核心肌肉群,新手适量
立定跳有旱地拔葱的感觉,比助跑跳滞空时间更短,难度更大!优点是入水更垂直
想要生活过得好,记得常在河里游,游得多身体好一个爱好玩到老!
游泳提速的关键,划频与划距应该如何平衡,结合自身训练进步神速
男人游蝶泳一定要使用阳刚之气,刚猛有力才显霸气
游泳不练腿迟早要后悔,双腿打水除了保持身体平衡,也有前推动力
如果户外野泳大众泳者有段位,,仰自蛙蝶都会点,这能算青铜段位了吗?
仰面漂浮究竟怎么学?了解漂浮原理,掌握技巧人人都可以轻松漂浮
野泳的好处,集空气浴水浴阳光浴全方位一体,比吃盖中盖顶用
蝶泳一切动作只为向前,技术不够力量来凑,只要换到气不要起太高
苏姨83岁高龄每天畅游东江,只要你下定决心,60岁开始游泳也不晚
你大爷永远是你大爷,73岁坤叔50米自由泳35秒,不论年龄都超过50%的人了吧
大众游泳见多了,跳水的你未必见过!
公开水域游泳,泳友们毫无伪装的闲言碎语令人轻松,比游泳还愉悦
夏日该有的样子,户外游泳的快乐泳池你不懂,男女老少其乐融融
跳水姿势千万种,安全姿势种心中,不得不跳时必须掌握的安全动作
20出头年轻人学游泳4月,邀约野泳了4年的40岁老汉泳池水中斗快
冬日的东江水格外迷人,连狗都爱上游泳,狗刨厉害很多人游不过它
泳圈玩法千万种,安全戏水记心中!泳圈正确打开方式
公开水域可以尽情地游泳,跳水也就响一声,游蝶泳可是一直躁!
游泳是锻炼身体最佳的有氧运动,是让身体更好,不是为了游得更快
野泳不是危险的代名词,做好安全防范,去享受别人到不了的世界
公开水域游泳,野泳姿势有很多,侧头呼吸大力版狗刨你未必见过