牛肉好吃有秘诀，不炒不蒸，肉质滑嫩鲜香一点也不柴，大块吃肉过瘾
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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广东南雄油山的土特产，香菇炒瘦肉，肉质滑嫩，汤汁鲜美香味十足
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这才是“酸汤黑鱼”的正确做法，鱼肉滑嫩，汤汁浓郁，超好吃!
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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家常萝卜炒牛肉，萝卜爽脆清甜，牛肉滑嫩不柴。
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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香辣河蚬，广东南雄宵夜档常见的美食，学会一点在家也能做外面的味道
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吃再多牛奶、鸡蛋，营养都没它高！每天吃2块，骨骼强壮，营养跟上，肠胃也好了
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盐水煮花生鲜香入味，好吃不贵，经济实惠又美味， 还很简单易学呢
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“祛湿王”原来是它，一吃健脾，二吃祛湿，三吃益肾，让你远离大肚腩
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广东南雄人的经典黄牛肉炒荞头， 肉质滑嫩多汁，香辣的下饭菜
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家常青椒茄子的做法，不油炸，茄子香糯入味，做法简单下饭
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8月遇见它使劲吃，一清肺，二祛痰，三明目，随手一煮，拔出老寒湿，睡眠好了，全身轻松
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咳嗽“大克星”是它，不是雪梨，每天坚持吃，宣肺、化痰，嗓子不干也不疼了
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原来饭店的辣椒炒肉是这样做的，细节很重要，肉质爽口，味道鲜美
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大厨教的盐焗虾做法，不加一滴水，原汁原味，肉质鲜嫩
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广东南雄人的家庭版牛杂煲，鲜香入味，配方详细，做法简单
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家常酸菜鸡腿煲，上桌秒光盘，汤汁拌饭一点都不剩，越吃越爱
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教你在家也能做“盐焗烤鸡”制作简单肉质滑嫩，咸香美味
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两斤辣椒，半斤蒜，自制剁辣椒做法，又香又辣超好吃，超级简单
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一清肝，二排毒，三明目，春天多吃此菜，养肝护肝，视力好，遇到别错过
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它是公认的“睡眠之果”伏天隔三差五吃，沾床就睡一觉呼呼到天亮
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10元一斤的牛皮炒2分钟，再加上辣椒香辣诱人，Q弹软糯是爽了
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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小鱼仔这样吃真过隐，下酒下饭真是无敌了，香辣酥脆好吃到爆
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零失败配方+好吃不上火炒锅蒸蛋糕，奶香味十足，蓬松暄软，做法极简
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大量上市！立秋将至，碰到这个“碱性水果”别手软，每天3颗，面色红润，不生湿气睡得香
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血管“清洁剂”被发现，人人吃得起，每天坚持喝，有效清除血液垃圾
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血栓斑块最怕这种食材，保护血管的高手！每天吃一点，无惧淤堵，血管干净如新
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欣妈教你家常香菜炒牛肉做法，这样炒牛肉细嫩鲜美，吃起来超过瘾
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紫苏泡子姜作用真厉害，农村常见的吃法，既省钱又实用
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广东南雄家常鱼王做法，后置滑嫩，味道鲜美，香辣入味
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广东南雄人过年家家户户必备的下酒菜，腊鸭胗焖黄辣椒干香辣开胃
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腊鸭胗这样做实在太香了，香辣开胃无腥味，好吃下饭，家人都喜欢
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广东南雄人的家常酸笋炒辣椒，酸辣开胃，做法简单，下饭必备
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广东南雄风味特色名菜酸笋焖草鱼，酸辣开胃下酒下饭必备，过瘾
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中伏已至！接下来1个月一定要吃它，体内湿气哗哗全排出，大肚腩瘪了，一身轻
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怪不得小吃店里的柠檬鸡爪那么好吃，诀窍都在这里，酸辣Q弹入味
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酸笋鸭翅的家常做法，口味真是一绝，软烂入味，越吃越想吃，太解馋了