武术初学者基本动作
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拳击 大师班
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中文熟肉--难得一见的鹰爪拳教学
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武术基本动作
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你以为的太极VS实际的太极
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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武术初学者基本动作练习
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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醉拳（1994年）
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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武术基本动作下
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一学就会的缠身鞭基本功 顺便滚带脉 上班族
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手指无力？看看这个练法～分筋错骨基本功。
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传统武术枪法基本功，拦拿扎
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中国女孩展示功夫姿势！
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【晨练打卡】武当太乙游龙拳练习，伸筋拔骨，活血行气
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好看的风景 值得一段好看的太极~
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武馆两名女孩练习武当伏虎拳，力道十足，招招生风，网友：中国武术博大精深
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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“来跟大圣学棍法”
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天一第一速效强身桩！
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古传棍术练法很少见，只有文字记录，却很长功力
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李连杰：现代中国功夫的确是花架子，但中国传统武术不是
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国外热议中国功夫街头实战 外国网友：千万不要和中国人打架
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三年武术不如仨月拳击，此中门道甚多！
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超级经典动作
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外国人的形意拳格斗训练技术
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黄淳樑詠春李恒昌师傅视频混剪
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你！
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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专业出拍#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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少年加油！咏春拳，习武强身
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轻功绝技 蹿房飞檐术的修炼功法
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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流传在江西丰城的民间功夫，竟能在无形之中取人性命！
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轮指六连音练习，你学会了吗？
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有人问练功怎么练，看，就这样练，每天练
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基本功都会了，其他不就简单了
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武术教练父亲
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传承弟子新学的武当太乙玄门剑，果然练起剑来就是飒！