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【划船机教学】教练课系列之四大问题#1 by Training Tall
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健身
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试一下手感？还不错诶！
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我已经比当初关注的健身博主壮了，你呢
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皮特训练计划第24周第2训练日/3*1500m/配速2'01.7"
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当下现役最强直板！没有之一！
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皮特训练计划第12周第3训练日/3*10分钟/配速2'07.5"
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皮特训练计划第23周第3训练日/2*15分钟/配速2'12.6"
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皮特训练计划第14周第2训练日/3*2000m/配速2'01.7"
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第1循环第1周第1训练日/3*20分钟/配速2'17"
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皮特训练计划第13周第2训练日/4*1000m/配速1'57.6"
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皮特训练计划第23周第1训练日/10000m/配速2'18"
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皮特训练计划第17周第2训练日/8*500m/配速1'53.7"
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皮特训练计划第23周加练/金字塔4*1000m/配速2'05"
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APT～
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皮特训练计划第22周加练/2*15分钟/配速2'19.8"