京东 11.11 红包
这样拉伸喉咙，转发给你话多的朋友，释放掉多余压力
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【睡前】脖子里面筋拉伸，低头族体态塑形，释放压力助眠零成本
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大椎疲劳拉伸，释放低头族压力，零花费体态自由
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【睡前】耳根助睡眠拉伸，打开耳朵压力阀，释放成吨压力
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【睡前】基础瘦咬肌拉伸，脸部压力释放，放松了就不会总想吃了
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有效拉伸肩颈硬筋，软化肩颈，释放压力，助睡眠，完形上肢体态
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【睡前】脸部按压拉伸，拯救越夜越醒人，释放压力顺便瘦脸
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【睡前】鼻子筋膜按摩+拉伸，瘦脸助眠舒缓，深层释放紧张和压力
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脊柱最喜欢的坐姿，提拉颈，打开胸，拉伸腰，释放压力，缓解内耗
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追剧累了，来点一下，释放眉心眼睛压力，缓解脸部疲劳
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【睡前】提拉脸部线条，改善面部过劳肥下垂
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【睡前】3m牙龈肌肉放松，实用的助眠手法，嘴角松了，微笑多了
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满月对于身体|充满恢复和疗愈的能量，12min物理冥想，压力释放
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【睡前】僵硬的背，睡不着睡不好，试试这个拉伸
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【睡前】3m喉咙清理拉伸，话多调理，舒展脖子，体态塑形运动康复
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居家筋膜拉伸，释放颈椎压力，自我理疗，基础深层肌肉锻炼
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【睡前】3m俯卧撑掌拉伸，最最紧处放松，慢性劳损康复，简单有效
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【睡前】锁骨不拉伸，“含”胸不停歇
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被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
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