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京东 11.11 红包
铁牛耕地
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吵架被气到了,怎么办?
这样做臂屈伸真带劲!
想撑就撑几下,撑着撑着力量就来了!
挑战自己,继续加油!(卷身上)
天哪,75岁大爷太厉害了吧!
玩得开心!
钻石俯卧撑
卷身上也有进阶版!
徒手训练三头的王牌动作!
8块砖,俯卧撑玩开心了!
不标准的屈伸上,也能整几个!
悬垂举腿,干不过公园大爷!
健身就轻松健身,别把自己搞那么累!
健身就选择你喜欢的方式,坚持下去!
俯卧撑进阶建议!
差点没上去,哈哈哈!
搭腕双力臂,怎么上去的?
像大爷学习,推腹肌轮!
握力练起来!
练腹肌,吃牛肉!
这个练腹动作真不错!
腹肌可以多练!
全民健身,健康同行!
俯卧撑太简单,做它!
【禁闭体训】暗黑控训
10个卷身上累成这样?还是短练!
腹回环真晕!
悬垂举腿不能忘,锻炼腰腹很好的动作!
这个俯卧撑有点难!
臂屈伸不管他练哪里,我就框框一顿操作!
30斤负重臂屈伸,太爽啦!
看看我的健身工具,真是“差生文具多”
对自己越难的事,不妨我们多去尝试!
与师傅一起健身,完美!
抽空来一组,快乐翻倍!
力量来源于大叔的鼓励!
让拉伸拉筋成为习惯!
带一点点点难度的卷身上!
哈哈哈,尴尬了!
虽然负重,稳住心态,砥砺前行!