京东 11.11 红包
养生爬，主打一个快乐儿
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抱石攀岩横移练习
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引体快乐日！
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跑来爬个V4说自己强得可怕
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这届是奥运岩友吧！强得可怕。
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学会了，滑滑梯
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Project太多，爬不完根本爬不完
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《徒手攀岩》：绝壁之上无绳之旅，心中唯有信仰与自由！
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单指引体向上不难，认真练练基本不用多久就可以拉起来，发个库存，看看现状
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主打的就是没力
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爬不完，根本爬不完。
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榨干一奇
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攀岩的到底有没有腿？
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从童年冠军到攀岩菜鸟
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耐力训练爬50个点这么难吗？k板35°
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王一博还真开辟了一条新路啊！实锤证都拿了！我担牛上天了！
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热血小狗55555鹏
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攀岩教练到底可以有多难。
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学会撑跳新动作
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攀岩训练架搭建计划，今天有了郭哥的帮忙，让我在不擅长的领域少走了很多歪路，搭建进度又比想象中快了一点儿。
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居家就能练
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36秒不是我的极限
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这是岩友奥运会是吧
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camp4训练，兄弟们，注意了，运动发烧友必备高科技时尚，不入耳、不伤耳，可以有效保护听力。
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【纪录片】徒手攀岩
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简单线
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【攀岩】捡漏一条v4平衡线｜后面什么物种？？
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香蕉这波线路质量不错
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暑假结束要动动了！
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攀石大法，动静结合
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上号，我现在强得可怕！
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攀岩教练跨界体能，力量与技巧缺一不可
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@爬墙的豆豆
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攀岩之余跑酷练腿，金刚+空翻
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没什么别的才艺，给大伙儿跳支舞吧
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日本定线员的最软V5,咱就说没有那条件出去学习那就多爬爬进口定线员的套路学习学习！
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你们喜欢看的8mm木片训练又来了
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来自日本定线员新线路
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#泉心河沙滩岩场 未命名V4climber_L/S/W/K野外线路的乐趣-线路的不同解读#野外抱石#野抱#青岛抱石#抱石#攀岩#野攀#海滩抱石#泉心河岩场
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十一国庆假期野外攀岩，野外抱石V1篇
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和janja同框好幸福