V
主页
35分钟动感单车-HIIT
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=AiDD_aqdnK0&list=RDCMUCuTaETsuCOkJ0H_GAztWt0Q&index=2
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如何通过控制血糖来促进脂肪燃烧？——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
【Eleni Fit】全程无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT训练，跟着节奏舞动起来！
小基数减脂操！30分钟400大卡，瘦肚子，瘦全身，腹肌马甲线训练！
30分钟小哑铃力量训练！有氧力量结合HIIT，打开小基数快速瘦的开关！
【mizi】古风DJ专场 | 45分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
【kaykay】🔥30分钟高强度全身有氧HIIT训练🔥暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【中高强度有氧训练】🔥20分钟有氧HIIT训练🔥全程站立🧍暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【塑形】32分钟HIIT燃400大卡，一月减10斤，徒手做，动作不重复
【周六野】30分钟超暴汗全身燃脂HIIT~有氧＋无氧✔紧致全身线条，高效燃脂塑形，全程无跳跃！！！
【MIZI】上肢塑形！20分钟哑铃运动，在家练出纤细手臂、薄背、美肩！
【mizi】粉丝点播DJ专场 |37分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
练拳自用 66期 经典减脂高强度有氧减脂 每日一拳 人健人爱 速速跟练
【Eleni Fit】30分钟全程站立有氧腹肌运动 减掉腹部脂肪 无跳跃 无深蹲 无重复
【kaykay】🔥30分钟高强度有氧HIIT🔥全身燃脂爆汗瘦身💦🔥波比跳｜开合跳多，提升体能🔥居家健身减肥运动🔥
【中高强度有氧训练】🔥20分钟有氧HIIT训练🔥全程站立🧍暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【Eleni Fit】🔥30分钟站姿有氧HIIT训练🔥高强度低冲击无跳跃🔥全身暴汗燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
【死亡燃脂3.0版（地狱模式，燃脂最快！）】50分钟高强度Speed 2.0+Max30 MAX OUT Cardio(白色）瘦身有氧间歇燃脂HIIT训练
练拳自用 69期 高效燃脂神器 暴汗拳击跟练 节奏与力量混合 高效HIIT运动
【塑形】30分钟燃400大卡，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
StrongLifts 5x5 Workout A: Squat Bench Press Barbell Row (full body in 30min)
【BIGSIS】燃脂+瘦腰！23分钟无间歇燃脂运动，在家就能轻松完成！
【安娜growingannanas】30分钟全程站立无跳跃HIIT 配合哑铃 -
【低强度】37分钟HIIT燃300大卡，全身练到，全程站立，零基础可做
【kaykay】🔥20分钟高强度有氧HIIT🔥体能提升+核心训练🔥全身燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】有氧运动35min：能量加速+全身有氧训练+卡路里燃烧机
【Eleni Fit】30分钟高强度 HIIT 燃烧400卡路里 多深蹲跳跃地板动作 建议使用瑜伽垫
StrongLifts 5X5 D1 W8
【塑形】10分钟核心训练，减肚子，瘦腰腹，快速练出小蛮腰
【塑形】10分钟普拉提，全身练到，原地减脂瘦身，两周减5斤
【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
【中高强度有氧训练】🔥30分钟有氧HIIT训练🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【塑形】25分钟HIIT燃300大卡，全身练到，减脂增肌，不跑跳，徒手做
【Eleni Fit】🔥45分钟高强度全身有氧HIIT锻炼🔥暴汗｜全身燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【92天挑战】有氧安排
【92天挑战】Day3垮掉的深蹲
【kaykay】🔥40分钟有氧搏击操训练🔥全身燃脂爆汗瘦身💦🔥拳击HIIT🔥居家健身减肥运动🔥
【92天挑战】终于要Deload了
练拳自用34期 拳打脚踢56分钟拳击跟练 好久没跟练的快挑战 经典套路
【低强度】原地健步走瘦身，24分钟HIIT燃200大卡，动作不重复
MIZI40分钟全身有氧燃脂运动*华语歌单|全程站立 无跳跃 无负重|全身高效燃脂塑形|瘦身减脂 全身锻炼
