焦虑|没有当下感，总为未来还没有发生的事情烦恼担忧恐惧，这种畏惧甚至比失败本事更痛苦
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你所担心的事98％不会发生
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所有的焦虑，都源于你的过度防御
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"能救赎自己的，只有自己，所以不要过度焦虑，做好当下的事情，终有一天，你会发现，在某一件事上花费的时间会以另一种形式回到你的身边"
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焦虑的核心原因是怕
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停止胡思乱想的绝招：允许一切发生
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人为什么会焦虑？78年前已有心理学家，给了终极答案
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戴锦华：年轻人越来越普遍的焦虑与消极，一部分原因是今天的文化没有为他们提供对未来的希冀愿景。网友：对未来没有希望自然会越来越消极！
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允许一切的发生，拯救你的焦虑情绪
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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过度担忧是一种“心灵诅咒”你不是缺乏能力，是你喜欢吓唬自己
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“在人的一生中间，最让人恐惧的是未来！”
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焦虑：为什么事情总是往坏处想？
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对未来恐慌的原因是自己没有能力吗？是没有看清自己的实力，也高估了未来的难度。我犯过最大的错误就是不能沉下心来，一步一步向前。
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不必害怕没有发生的未来，也不必讨厌产生恐惧的自己
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医学博士：什么是焦虑？如何克服焦虑？ I 为什么觉得自己很努力，可最后还是？？？
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想的太多只会毁了自己
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永远不要被没发生过的事情吓倒
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焦虑担心的事情会发生吗？
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敏感的人往往放不下过去，又纠结于当下，还会提前焦虑根本没有发生的事…虽然我们知道这样不好，但很少有人告诉我们要怎么做到“钝感”。
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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这个世界上最亏本的事就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑······
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患得患失，太在意从前，又害怕未来，对于不可控的事太过忧虑，是没有办法珍惜今天的！