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沙袋训练是否能鉴别一个教练专业不专业?
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怜香惜玉的下场
看看这400块大洋一节私教课教练的沙袋水平。
健身房教练教你怎么放松的打沙袋。发力细节清晰可见
今天刚刚看完比赛,来一组比沃尔风格的沙袋训练。俄式加中式
2年专业训练VS 6年健身房私教
朴实无华的俄式拳击沙袋训练,专注俄式基本技术
今天跟大家分享拳击摆拳的基础动作,新手学员建议可以看视频纠正下自己的问题!#拳击 #打拳基础教学 #拳击摆拳 #摆拳训练 #拳击教学
今天被10岁小学生揍了,大家听听是不是场下教练指导有问题。
半路出家的拳手 VS 云南省冠军
健身房教练 VS 体制内金手套冠军,那些说健身房教练不能打的出来
十秒钟告诉你如何解决出刺拳爱掉手的问题。
职业菜鸟的手靶训练,练习拳击一年。
拳击训练?那不是和玩一样吗?
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训练教学|你真的会游泳?!
那些说格斗术不能防身的进来,看看拳击如何一挑二
一年拳零职业拳击手的巴适空击训练
俗话说学打先学挨打
教练说他的课价值600一节课。。因为他打的是俄式拳击风格
两个健身教练又打起来了。
直拳就是最牛逼的拳法,不需要什么花里胡哨的东西
瘦弱小伙刺拳快如闪电,越级挑战75KG特种兵
拳王教你如何训练手臂耐力#拳击 #上肢训练 #拳击训练
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为什么这么标准致命的一拳,对手还屹立不倒??
16岁VS9岁三年级学生,为了证明自己,我今天终于把对手KO了,一拳爆肝
麻烦大家帮忙看看这发力是不是有点问题?
实战闪躲配合脚下移动,老教练亲自指导
最小幅度躲避进攻,罗奇拳击教学5。
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看空击找问题,标准的俄式拳击风格,大家看看有没有什么需要改进的?