新手健身就喜欢上来就干杠铃，只喜欢大一点的重量，不喜欢控制
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初次尝试，哈哈哈
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雨天洗澡
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健身后清洁
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好男不包？（忽略我的大肚子和双下巴，求求了）
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感觉有什么着急的事
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上来坐坐？
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3个月30斤【适合90～190斤跟练】每天坚持打卡6组
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新一轮零成本健身开始启动！
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手感软乎乎的（恢复训练中）
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壮熊还是狒狒
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没钱买衣服了
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中式健身太牛了🔥简单有效|更适合东方体质❗️每天一遍抻筋拔骨|排湿💦升阳🌞打通中焦瘦太猛～
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这就是新手盲目冲重量的后果
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端午节快乐
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【俯身杠铃划船】你真的做对了吗？
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负重引体和杠铃划船都有点进步
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【拉日训练】请各位大佬帮我看看动作
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第一次杠铃划船练背，不知道需要注意些啥，希望b站上的各位大佬指点一下
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一年来我拉过的背
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汗水与脂包肌更配哦！
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这是一个悲伤的事情 最后有惊喜？
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……这样划船，不太好吧？
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一到半夜就猪瘾犯了
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葫芦肚不是胖的！降腹压才能减肚子
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查尔斯教你4个最好的背部训练动作
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每天10分钟 没有瘦不下来的背 想要瘦背的姐妹就去练她！让你告别虎背熊腰，圆肩驼背，消除背部脂肪，提升体态，练出少女背！
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【居居涵哇】最新视频来袭，快来看看吧！
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女生从0到1解锁自重引体向上，只需要四步
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做好传统硬拉，提升全身力量！
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［肌肉男孩］爱笑的小凡：我健身就是为了帅不是为了什么健康。总被误会为体育生的医学生的健身故事@小凡小凡不凡哦
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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高个体育生日常
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我有点帅（zhaopian罢了）
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送给爱纸包鸡的你【迷途】
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那远山呼唤我 曾千百次路过半山腰摘几朵 便飘向歌颂者那份简单 离开后就再也没见过 单程票的火车 一路上唱着
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今天是硬拉日
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负重引体有进步，杠铃划船还需加强离心
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小帕凯特的击腹练习
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要做一个猛男｜摔跤｜黑皮
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天赋异禀