V
主页
步态异常走路不稳,每天三分钟,让你步态更好看
发布人
步态异常走路不稳,每天三分钟,让你步态更好看
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
从负重到正常步态,这4个动作帮你一步一步练习走路,回归正常步态
走路不稳,大腿肌肉萎缩,股四头肌强化很重要,5个经典练习强化你的股四头肌
腿部有劲,康复不难,增加腿部力量可以有效改善走路不稳,跛行,打软腿,推荐5个练习股四头肌的锻炼,强化腿部力量
走路打软不敢支撑,3个动作加强下肢稳定
走路一瘸一拐,5五个训练带你改善
想要恢复正常行走,跟我一起做好这4个分解动作, 循序渐进锻炼,让你走路更稳更好
步态异常走路不稳,每天3分钟让你步态更好看
小腿无力,走路下楼打软,每天三分钟,小腿强壮了,走路更稳更安全
大腿有力康复不难,肌肉萎缩走路打软,4个股四头大腿有力康复不难,肌肉萎缩走路打软,4个股四头肌训练#股四头肌肌训练
7个月了,终于可以脱拐走路了
学会走路康复不难,做好这三个动作,把路走好
大腿没劲,走路不稳,除了锻炼股四头肌,大腿内侧肌肉力量也很重要要,推荐这两个训练动作增强
小腿无力走路打软,每天三分钟,让你小腿发的上力走路更稳
双拐行走训练,开始走路了,心情也“美丽”多了
为什么你走路一瘸一拐,跛行不稳,可能是单腿稳定不够,5个训练教你提高单腿支撑能力
大腿无力、步态失调,每天3分钟,坚持七天让你走路更好看
路走好了,人就自信。走路不稳没劲,不能忽视小腿肌肉的锻炼,如何更好的锻炼小腿肌肉,细节都在视频里
走路打软伸直受限,每天三分钟,让你步态更好看走路更稳
走路跛行,不自然?试试原地踏步练习
反复的忍疼掰腿,2个月了,角度才20,走路都是问题,还有希望吗?
shu后跛行,走路一瘸一拐,可能是下肢不够协调,怎么才能把路走好?细节都在视频里
小腿有力康复不难,肌肉萎缩走路打软,这三个动作教你 利用碎片化的时间强化小腿力量
走路打晃不敢支撑,跟我一起做好这4个分解训练
走路不稳左右晃,可能是稳定性不够,这样练习可以帮您改善
走路不稳,一瘸一拐,下肢没劲,练习臀部力量不能少,跟着视频学,1根弹力带带你强化
术后小腿肌肉萎缩,走路没劲,跛行,3个进阶训练,坚持1个月,提升你的小腿力量
走路不稳,腿打软,要重视臀部力量的训练,没有臀的强大,哪来膝的得瑟,4个训练,教你提升臀部力量
5个月了角度不理想,走路跛行,不断的坚持,终于可以跑跳啦!
路走好了,康复就成功了一半,走路需要身体多节段的协调参与。走路跛行、不稳的朋友看过来,细节都在视频里!
术后腿不直、走路跛行,可能是股内侧肌没有充分激活,可以这样做,帮你高效训练
明明角度已经很好了,走路还是一瘸一拐,做好这5个训练
脱拐后,走路跛行,一瘸一拐如何改善,教会你两个训练
走路还需要教?还真是,对于术后的朋友来说,这是恢复的过程,而且要把这个过程做好,跟着视频学习如何脱拐走路
术后走路跛行、一瘸一拐?做好这3点,把路轻松走好
学会走路康复不难,步态异常走不好, 3个动作帮你改善
拖着腿走路?早期做好这3个训练
角度锻炼黄金动作,跟着视频这样练
腿不直,走路一瘸一拐很难受,很大腿后侧紧有关系,分享2个方法,拉伸大腿后侧,改善伸直
走路没劲,膝盖打软,上下台阶很晃,做好这个强化训练
走路能锻炼肌肉吗?