2023年倒数第六个早晨
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第60天｜398.81公里，最后1.2公里就突破400了
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24年第一个月，继续加油
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第82天，天气越来越好了，今天10公里，感觉不错
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第90天，去年9月份到现在，坚持跑步了半年了，一点没瘦。
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第66天｜坚持，3月份的郑开马拉松希望中签
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第58天的坚持跑步｜快乐从早起开始！
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第47天｜目标3000公里
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第44天｜目标3000公里｜跑步的时候你在想什么？
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第63天｜总跑量417公里
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第59天｜总跑量391.64公里，23年最后3天，突然400公里
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第50天｜听说超过6公里，可以领取好心情奖励
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第54天｜总跑量361.26.今天5公里最佳，用时29分12；
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第74天｜今天是年后的第一次跑步，停跑了半个月，5公里感觉好累，但还是坚持下来了
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【MadFit】ROSÉ & Bruno Mars - 《APT.》一首歌减肥舞蹈操！跟着节奏舞动燃脂！
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第51天｜给陈女士道歉！
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汉娜又给小狗狗们发新任务咯
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杨幂，再问供养
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第62天｜2024年的第一跑
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第19天|跑步打卡｜总跑量终于突破100KM了^_^
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今天是运动打卡第九天啦！
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第25天｜跑步打卡，天气转凉，起床越来越难！
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第17天｜跑步打卡｜8分配的渣渣总跑量马上突破100Km,坚持(^_^)v
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第14天｜早起跑步 ｜坚持，最难的不是最后一公里，而是起床换衣服
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平吃
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为工作焦虑的傻孩子。
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第20天｜跑步打卡｜今天刚跑两公里，下雨了，不大，坚持跑完5公里，加油
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第22天｜别人劝你放弃的时候，也是一次考验
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每天一遍，轻松完成瘦腰瘦身挑战！
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中式帕梅拉跟练版！跟着练就能瘦！真的巨暴汗
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腰围瘦了13厘米，这个瘦肚子训练太牛了！肚子大小腹凸出就练这个！每天两到三遍，两周见效！练出腹肌马甲线，轻松拥有沙漏腰！
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第41天｜距离3000公里还有2747公里
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第18天｜跑步打卡｜总跑量95.17KM|第一双跑鞋(^_^)v
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周末｜早起｜没有跑步，只是散步，喝胡辣汤
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第九天｜早起跑步｜天亮的越来越晚，考验意志力的时候到了
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只跑步，不控制饮食，真的不能减肥！而且我还不是那种每天都跑步的人
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够轻，跑起来才够快
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第32天｜跑步打卡｜29号郑马健康跑，26号领的参赛物资，第一次参加，明年要参加郑马的半程p(^_^)q
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力量训练硬拉
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第13天｜累不是很正常吗？！
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第36天｜跑步打卡