第66天｜坚持，3月份的郑开马拉松希望中签
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第43天｜“信马由缰”，第一次参加半马，02:26:10
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第90天，去年9月份到现在，坚持跑步了半年了，一点没瘦。
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第59天｜总跑量391.64公里，23年最后3天，突然400公里
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第82天，天气越来越好了，今天10公里，感觉不错
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24年第一个月，继续加油
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郑州马拉松健康跑，第一次，感受一下氛围
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第九天｜早起跑步｜天亮的越来越晚，考验意志力的时候到了
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Vlog |早起｜锻炼｜我头脑清晰，思维敏！！
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第27天｜出差，耽误我跑步
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第53天｜又一个10公里
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第22天｜别人劝你放弃的时候，也是一次考验
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周末｜早起｜没有跑步，只是散步，喝胡辣汤
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第54天｜总跑量361.26.今天5公里最佳，用时29分12；
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第91天，2024/3/26
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2023年倒数第六个早晨
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第47天｜目标3000公里
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第十天｜打卡早起跑步｜怎么会爱上这种感觉，今天5公里
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第60天｜398.81公里，最后1.2公里就突破400了
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第25天｜跑步打卡，天气转凉，起床越来越难！
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第44天｜目标3000公里｜跑步的时候你在想什么？
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第51天｜给陈女士道歉！
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第55天｜今天冬至，气温零下11度。晨跑7公里
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第17天｜跑步打卡｜8分配的渣渣总跑量马上突破100Km,坚持(^_^)v
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第74天｜今天是年后的第一次跑步，停跑了半个月，5公里感觉好累，但还是坚持下来了
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第28天｜总跑量152.83km,目标3000KM | 停跑5天，今天恢复跑，专注当下，好说，但不好做
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第62天｜2024年的第一跑
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第13天｜累不是很正常吗？！
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跑步的这些天
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第18天｜跑步打卡｜总跑量95.17KM|第一双跑鞋(^_^)v
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第52天｜第十个10KM。跑300个10公里吧？
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第39天｜总里程236.88KM，距离3000公里还有。。。
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早起｜自律｜冥想｜今天跑步三公里，坚持下去，增加跑步距离
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Vlog｜间歇性动力失调｜人还是要有目标的，不然和咸鱼有什么区别
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培养爱好｜健身｜学习
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第35天｜跑步打卡，总跑量196.98KM，500KM 媳妇儿说给买新鞋
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自律｜早起 |选择一种健康的生活方式
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Study|早起 ｜跑步｜学习｜
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第11天｜跑步打卡｜有遗憾，才会有期待！明天继续
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Vlog 8|早起|自律｜下着小雨跑步
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第50天｜听说超过6公里，可以领取好心情奖励