京东 11.11 红包
小锅的crossfit新手日记 Day23:CFer的旅行方式
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小锅的crossfit新手日记 Day17:没录，上了节团课，做了个耐力训练
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小锅的crossfit新手日记 Day1:万事开头难
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小锅的crossfit新手日记 Day25:两个月让六十岁老妈解锁标准徒手深蹲
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小锅的crossfit新手日记 Day16:与祝教练合练一手
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小锅的crossfit新手日记 Day26:徒手ttb18次
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小锅的crossfit新手日记 Day13:瘦了
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小锅的crossfit新手日记 Day6:自己看着都害怕的龟背抓举
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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小锅的crossfit新手日记 Day21:小公园解锁双力臂
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小锅的crossfit新手日记 Day3:第一次训练举重
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小锅的crossfit新手日记 Day20:与伟大导师old six双排刷莫里森
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小锅的crossfit新手日记 Day12:今天没录上，吃饭也算训练
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小锅的crossfit新手日记 Day19:低强度练了几天后解锁了脚触杠
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小锅的crossfit新手日记 Day4:踽踽独行
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小锅的crossfit新手日记 Day7:休息一天参加斯巴达deka侥幸夺冠
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小锅的crossfit新手日记 Day11:来不及悼念龟背抓举，接下来登场的相扑硬拉接高拉更是尿的高
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小锅的crossfit新手日记 Day9:正视弱点
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小锅的crossfit新手日记 Day22:踢完足球打磨一下BMU
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小锅的crossfit新手日记 Day14:疲劳至极，无法举重
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小锅的crossfit新手日记 Day8:纪念第一次降阶仍被关门
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(づ~3~)づ╭ ❤ ～
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中国举重天团
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全身酸痛训练计划
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CrossFit｜每一个CFer 都逃不掉体操训练 越菜越要练
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升阳功，人老腿先衰，这个动作练起来，
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上挺跟石一样 还得练！
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从不会下蹲抓到抓起100kg的历程
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廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
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出去玩晒黑了，黑皮体育生了
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102王志豪垫上抓180kg
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一个普通人群里无人掌握的动作 - 徒手深蹲
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冠军都有相似之处
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举重训练先硬拉还是先深蹲啊，求大佬指点
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固定器械对新手小白的问题
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莫里斯140kg前蹲
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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oi不准在评论区叫老公，抓到就是掌嘴
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2024 xpodium 线上赛 EVENT2
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全力游戏线上赛24.3