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别放弃,永远向前走。
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三年多的努力,只为完成一个动作,如今我做到了
舍友失恋后看他这样,真的打心底为他感到难过
健身不仅可以改变身材
长期练俯卧撑,差点把我练废了。肩峰撞击,练背练肩后束之后有点好转。
“身体扛不住的时候,意志会带你杀出重围”
我今年62岁,坚持训练33年。健身的意义到底是什么?
不死终有出头日
今天心肺快炸了~坚持自律的第934天,当快坚持不住的时候,困难也快坚持不住了
堕落少年3个月的变化
如果一直抱怨环境,注定一直输下去,把行动交给现在,把结果交给时间。
挑战带李炮儿再瘦一次!
“开始健身后,才发现彭于晏说的都是真的!”
兄弟们,副驾已有人,搭顺风车的没位了!
你们知道,100元有多难挣吗?
你总说现在努力太迟,但你看看他,三十多岁才出道照样可以闯出一番天地。
李景亮教你正确的做俯卧撑!看你学不学得会
你是因为什么健身的?
但凡不能杀死你的,最终都会使你更强大。
能让你疯狂自律的是什么?
开始比完成重要,完成比完美更重要。
不瘦下来,你永远不知道你有多帅!!!
我有一个健身梦。
空有人间自由身,却非人间自有人,走不出自己的执念,到哪儿都是囚徒。
重要的不是有个梦,而是坚持去努力,不要说太晚了,什么时候都是新的开始。
梦想不会发光、发光是追梦的你
健身到底要不要吃蛋白粉?
这段话一直激励着我,现在的我,渐渐的不再渴望成功,而是坚持去做。
怎么练不重要,重要的是练!
一组120个单手俯卧撑
100KG哑铃最害怕去的地方就是大学了!
硬汉PK邪魅 谁更强!
货车司机想赚装卸费!
三个儿子都放假了,带着一起干!
兄弟们,今天练胸!
#在绝对力量面前
坚持的意义
兄弟们,受伤一个月,马上就要恢复出厂设置了,一起加油!
坚持俯卧撑第162天,俯卧撑50+50+30+20=150个,三亚出差在酒店练,吃宵夜喝了一点酒回来,只做了150个
自律可以干掉那个颓废的自己。
没有人可以给你想要的,但是自律可以。