太极剑撩剑的关键在于“以身领手”
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野马分鬃的身法和缠丝劲太重要了
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踢好二起脚还需掌握这几个要领
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陈式太极拳最基本、最难练的五个动作
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练太极常练这个动作，能快速开胯和提高腿部力量
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罕见：太极界中青年三大领军人物同台表演，收藏学习
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太极拳的步法角度很重要，这是决定下盘是否稳固的关键
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中盘活是太极拳的要求之一
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太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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先移重心再转腰是关键
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抹眉红这个动作用上腰裆劲太厉害了
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世界太极拳冠军马建超创编的“太极毛笔”，一文一武，流畅自然
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太难得了：沉侵式懒扎衣教学，收藏学习
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太极小虎队的摆莲跌叉很溜
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松胯是太极拳的关键技术，“坐板凳”是松胯的重要前提
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缠着走着，缠丝劲裹在其中
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缠丝劲在这个动作中是很重要的
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缠丝劲和整体劲的结合方为太极
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太极枪练起来也是很猛
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太极剑的身法很重要！
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金刚捣碓的细致教学
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大赛归来直接穿战袍教太极
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小擒打的妙处
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玉女穿梭你不知道的肘法
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太极扇打到这个程度也算是高手了
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平捋转身双推掌，退中有进倒卷肱
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打太极拳的背折靠发力时，放松后威力更大！
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发力与呼吸的结合起来真厉害
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如履薄冰这个成语，很好的阐释太极拳这个动作
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太极拳腰与胯的关系是个难点，老师讲的很清楚！
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双手后捋缠丝
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十字脚的正确练法
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学会太极拳的三驾马车，就等于掌握了太极拳核心要领
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斜行的核心要领
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斜行拗步的用法原来很厉害的
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这一套陈氏太极拳简直太精彩了，值得收藏学习！
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老架一路慢练更能体现缠丝劲
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老架一路最后一段
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太极拳的圆裆重要性
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干货教学：如何把太极拳典型三肘练出弹簧力？