京东 11.11 红包
这一套陈氏太极拳简直太精彩了，值得收藏学习！
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 呃不 太极调和 - 只可意会哦
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陈式太极拳最基本、最难练的五个动作
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陈氏太极剑快慢相间、刚柔相济，要想练好真的不容易！
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先移重心再转腰是关键
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老师这一套陈氏太极剑打的刚柔相济，收藏学习
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陈氏太极拳为什么要抖两下，你知道吗，一起来看下吧
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太极起势玄机多，掌握它的要领是学习太极拳的关键
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第二金刚捣碓的关键点要注意顺逆缠！
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小朋友学习翻花舞袖真厉害
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小擒打的妙处
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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练习单鞭必须找到“坐板凳”的感觉
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干货教学：如何把太极拳典型三肘练出弹簧力？
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陈氏太极剑教学，很值得收藏学习
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难得：新架一路领练式教学前五个动作
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梁小龙实话实说揭秘李小龙在香港的两次比武败给王羽赢了刘大川
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刘继宏老师在省运会上这套拳，厚重大气，规范洒脱，拿金牌没问题
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学员第一次学习摆莲脚，老师方法对头，学员掌握快
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老架一路中的“旋风脚”是这样练的
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前招和后招的劲力必须劲力要整，不能散
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缠着走着，缠丝劲裹在其中
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太极拳运动的负荷还是很大的
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缠丝劲是太极拳的基础、核心，大道至简！
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这样练陈氏太极剑是不是有点太猛了？
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太极小虎队的摆莲跌叉很溜
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老架二路竟然这样教，第一次见，老师真给力呀！
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陈氏太极枪剑刀
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“上步不抽”是太极拳的重要核心技术之一
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【教太极的体育人】更新了一条视频，快来围观！
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太难得了：沉侵式懒扎衣教学，收藏学习
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对称劲是太极拳重要的技术之一
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掌握太极拳正反身法的核心技术，是技击和健身的重要前提
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缠丝劲在太极拳中处处都要体现，这个动作更为重要
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学会太极拳的三驾马车，就等于掌握了太极拳核心要领
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零基础学习的太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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沉侵势起势和金刚捣碓细致教学
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中盘活是太极拳的要求之一
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斜行拗步这样练
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学生初学六封四闭，老师独特的教法学生轻松掌握要领