上下肢协调发力，三分投篮不吃力
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上下肢发力不同步，投篮不流畅，用这个方法练练看
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如果你投三分很吃力，也许跟力量没太大关系，大概率是不会用上下肢协调发力
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投篮发力，上下肢协调同步，出手就会更流畅发力会更轻松
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想跳投三分的兄弟，试一下这套核心力量训练
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以前没有一段二段的叫法，只有跳投跟颠投的区别，跳投主要是起跳在空中再完成出手，颠投是蹬地发力一边跳一边出手，所以跳投需要有更好的核心力量，但出手点更高抗干扰更强
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近距离投篮很准，三分发力脱节，大概率是你没用上下肢弹性
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流畅连贯投篮发力，投篮更快更轻松
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一个人投篮训练，找找投篮发力感觉
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急停跳投训练
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投篮搞不清楚顶肘压腕发力逻辑，很难把投篮练流畅
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投篮发力，一个人投篮训练
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跳投发力，深圳龙华一对一投篮训练
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三分投不到？出手又变形？
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投篮训练，连贯协调的投篮发力，可以投的更轻松
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投篮解压视频，把音量调到最大，学会投篮发力，让你出手更丝滑
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如果你跳投很吃力，试一下用这个方法训练
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投篮发力训练，手脚同步快速起跳出手
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多机位4k画质看清楚库里投篮细节，投篮发力流畅速度快
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没有出色的身体素质跟运球速率，那就找性价比最高的动作，一次运球内投篮，打球可以不会运球但是不能不会终结
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投篮动作标准度美观度已超越九成网友
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一个人投篮训练练什么，试一下定点三分结合急停中投的训练
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有一种享受叫看库里投篮 （4K高帧率、学习欣赏自用）
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投篮手型投篮持球
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库里三分投篮手势慢动作回放
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会发力就会投三分
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找不到跳投的感觉试一下从篮下开始，双手持球下蹲触地快速起跳到最高点投篮，找到感觉慢慢后退
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三分上肢发力/斜上方 投篮专项训练两天 成人/青少年组11月9日-10日 深圳周末投篮班11月16日-17日深圳#深圳篮球训练师森林 #全国教练员培训
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超远三分，发力轻松的秘诀
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把三分变得和中距离一样简单！
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近距离看詹姆斯的超神三分，投篮威胁还是很大的
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塔图姆最新三分投篮动作
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补全了三分投篮发力最后一环（放大慢动作）
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三分投不到主要是腿的问题
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中投永不过时，毕竟中投稳定性更高
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连续投一百个三分，看一次命中率
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下完雨后的球场，空气非常清新，开启沉浸式跳投
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投篮教学
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以前喜欢突破，现在喜欢投篮，中投永不过时
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投篮发力，投篮手型
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真不敢相信有人还能那样投篮！通过本教程，让你的投篮，轻松/流畅/帅气