京东 11.11 红包
投篮修改发力中 不准
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今天命中率较高 不知道是什么加成（罚球线）
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500个姿势各投一次？诡异的发力感
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举球练习真的对投篮有帮助吗？个人总结尝试，切勿盲目模仿
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结合了脚步训练 命中率依旧很稳定的低
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1on1 就发现之前练的投篮真是p用没有啊
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今天命中率较高 不知道是什么加成（油漆区）
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近距离也还是不能稳定 难道还真是500个姿势投了一遍？
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下雨人少 近距离调整调整发力
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下雨天的好处是场地多 怪异视角修正发力
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大年初一 修正发力
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原形毕露！
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又是被迫中止的一天 350中141 命中率突破40%！！
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彻底乱了，不会投了
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如果你投三分很吃力，也许跟力量没太大关系，大概率是不会用上下肢协调发力
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我不发并不代表我不练啊
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1000次投篮被迫中止 700中201 其实是900中259 前面还有200个罚篮但录像程序崩溃了没录上
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500中139 没有任何进步
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小心地滑。（终于没人和我抢场地了）
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如何像雷阿伦一样跳投？雷阿伦跳投深度解析
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危！肌肉记忆的细胞是不是都死了？我好像不会罚篮了！
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命中率低于30% 又是毫无进步的一天
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时间挤挤总会有 300中143 总感觉哪里不对劲
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3月12日 (2p)
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为何库里投篮也会“手快脚慢”发力脱节？脚下发力深度解析
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反思与实践
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补全了三分投篮发力最后一环（放大慢动作）
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投篮手型，篮下顶肘压腕发力
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“极致幻想 carry全场” —凯里·欧文个人混剪
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多机位超高清看清楚库里投篮细节，投篮发力流畅速度快
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投篮总是打？？命中率特别低？？只需一个技巧快速提高命中率80% #投篮 #街东篮球教学 #篮球技巧
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远投费劲，投篮动作变形？很可能是髋关节用错了！投篮发力脱节、暂时没有远投能力的同学请看！
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一个人去球场这么练投篮，真的很难不准！
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5v5对抗之后的心率较高 这时候加练投篮效果较好
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NBA2K25 克莱汤普森投篮动作修改参考
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三分球投篮训练模板——进140球(训练表在最后)
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超远三分，发力轻松的秘诀
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解决投篮顽疾:手腕后倒
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库里+穆迪投篮训练，一段式快速拔枪，命中率惊人
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那些投篮忽略到的手腕细节，你属于哪种