京东 11.11 红包
下雨人少 近距离调整调整发力
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500个姿势各投一次？诡异的发力感
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举球练习真的对投篮有帮助吗？个人总结尝试，切勿盲目模仿
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结合了脚步训练 命中率依旧很稳定的低
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又是被迫中止的一天 350中141 命中率突破40%！！
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1on1 就发现之前练的投篮真是p用没有啊
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命中率低于30% 又是毫无进步的一天
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危！肌肉记忆的细胞是不是都死了？我好像不会罚篮了！
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近距离也还是不能稳定 难道还真是500个姿势投了一遍？
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今天命中率较高 不知道是什么加成（罚球线）
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｜杨侃播客｜《东北往事—马家军的兴衰》第一集
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大年初一 修正发力
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时间挤挤总会有 300中143 总感觉哪里不对劲
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今天命中率较高 不知道是什么加成（油漆区）
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投篮修改发力中 不准
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3月12日 (2p)
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1000次投篮被迫中止 700中201 其实是900中259 前面还有200个罚篮但录像程序崩溃了没录上
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5v5对抗之后的心率较高 这时候加练投篮效果较好
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原形毕露！
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彻底乱了，不会投了
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我不发并不代表我不练啊
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反思与实践
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下雨天的好处是场地多 怪异视角修正发力
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李凯尔投篮姿势改变了，终于不是蜗牛出手速了！
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500中139 没有任何进步
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