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100个俯卧撑第二天,坚持才是胜利,加油!奥利给!
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100个俯卧撑第三天!坚持才是胜利!加油!奥力给!
100个俯卧撑第12天,加油!
100个俯卧撑第四天!坚持才是胜利!加油!奥力给!
100个俯卧撑第11天,加油!
小胖减肥了,挑战100个俯卧撑第一天,坚持才是胜利,奥力给!
100个俯卧撑第19天!加油!
100个俯卧撑第九天,加油!奥力给!
100个俯卧撑第五天!坚持才是胜利!加油!奥力给!
100个俯卧撑第17天,加油!
100个俯卧撑第十天,加油,奥力给!
100个俯卧撑第16天,加油!
100个俯卧撑第八天,加油?奥力给!
100个俯卧撑第14天,加油!
100个俯卧撑第13天!加油!元旦快乐呀!
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我说他有点儿塌腰,他还不信,让我给他拍下来,现在看来确实有点儿塌腰。
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每天100个俯卧撑D12
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1M,牛牛好喜欢做俯卧撑哇,可以掌控频率和力度,感觉就像···
负重俯卧撑
新手零基础壶铃摇摆200个跟练版视频,不用一个一个数了,共两首歌,4分钟一首歌正好做完100个,两首歌做完就是200个
很多人的标准俯卧撑练胸没感觉,原因就在这里
坚持俯卧撑第256天,俯卧撑40+40+15+15=110个,哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
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每天100个俯卧撑D8、俯卧撑传承
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