八部金刚功588天一天不落练习记录
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八部金刚功注意事项之一:每天应该练几遍
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慢动作 近距离 张道长八部金刚功容易忽略的细节动作(大部分后学)
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练习八部金刚功60天我的变化
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金刚功388天。在我三十二岁时候脸开始断崖式垮了。现在我发现脸上的皮肤支棱起来和紧致了。这应该是阳气变足了，脸上的组织才有了支撑。这真有点神奇呢。
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八部金刚功排病反应合集！练功练出这些病状不要怕，道爷教你跨过这些阶段！-张至顺
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练八部金刚功一年半 我的身体变化
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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八部金刚功坚持练习14年 70多岁大哥风采
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《八部金刚功》细节要领纠功-张至顺道长讲解-纠功必看-好好领会
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很多人练金刚功，一开始就错了！
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练习八部金刚功，一定要注意！
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等急了吧！ #八部金刚功 初学者完整版来啦，赶快准备好开练，#三伏天 赶快体内的湿寒之气。
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一天练八部金刚功3-4小时，闭关2个月，打八部金刚功的变化。很有收获。。体悟张至顺道爷的东西。，找到劲，找到气，找到筋膜，找到脉，找到了神，找到心。东西太多了
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八部金刚功第148天，肝区排病反应还是很强烈，再加上肩周炎疼痛，主要集中在上背部和肩膀疼痛
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八部金刚功练功以后可能碰到的十六种排病反应及其原因分析
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练习《七年多》八部金刚功功友黄师兄的风采
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练习八部金刚功前不错的热身运动-倪海厦推荐的五脏逼毒法
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我的抗癌路-练习八部金刚功前后的变化，说说我的练功感受
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美女功友练八部金刚功18个月遇到的三次排病反应
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八部金刚功练习中用多少力等等《注意事项》张道长详细开示
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练习金刚长寿功一年半之掌纹变化
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《八部金刚功》九遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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一年前，和现在。今年练金刚功略频繁。但是也没有太多。大概加起来百天
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说说我为什么“年纪轻轻”，却爱上了站桩和八部金刚功
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《十多年肾功能衰退问题》练习五个月左右恢复壮年状态 八部金刚功的威力
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练八部金刚功半年巨大变化㊙️练功加养生才是快速恢复之道❗️心得分享
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一次亲身经历 说明八部金刚功作用非常强烈
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八部金刚功《二十多年心脏问题》练习八个月左右得以全部康复
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外八部金刚功就是大众版，内八部金刚功就是单传版
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八部金刚功 焦虑，体力消耗后练习八步金刚功之后进入嗜睡状态
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八部金刚功100天：真实记录给我带来的各种好处，感恩道爷！2022年12月7日
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八部金刚功 四十七天 有位功友说得对，大都是从身体有点小毛病开始练的
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一次看懂【八部金刚功】穴位图，规范练功。
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油麻菜聊金刚功，全是真传！
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不要怀疑道爷练了七八十年的功法，中医讲解八部金刚功祛病养生的机理，
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练习八部金刚功1年多的收获和遗憾
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感觉八部金刚功练了好久，达不到我理想的效果，今天学习武当八段锦，第一次就感受的非常强拉伸感，练完非常通透舒服。蹲了20多天的马步下盘还是不稳。
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坚持练习八部金刚功2年多，身体各个方面都有非常大的改善
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一晃金刚功练了八年了。依稀记得八年前腰突，对着视频学金刚功的场景。今正值老道长羽化七周年，今特录制视频，以作纪念。——卢盛高
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八部金刚功到底有没有效，亲身练习180天感受分享！