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谷爱凌的身材如何炼成?谷爱凌最常用的几个减脂动作,适用所有人
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谷爱凌刚刚获得2022冬奥会的自由滑雪冠军,高超的技术,坚强精神感动了无数的中国人。谷爱凌不仅长得漂亮,而且身材特别好,远在超模之上。很多人想要谷爱凌的身材,也想了解谷爱凌的训练内容,今天就给大家带来一套谷爱凌最常用的减脂动作,动作都很常见,采用间歇性运动方式,全程13分钟,燃脂效果非常好,适合所有人。对于大体重和运动基础较差的朋友可以适当放慢动作速度,延长休息时间。
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