边打边练吧，场上还是不够放松与冷静
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正手打墙，能不能不转体？不转肩？
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近期底线对拉，大臂，大臂，还是大臂
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向上够了，向前不够
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散步打球，要用起来，不能追球后乱跳
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试试新的一发与二发，中场球的反手区尽量去打，不能切
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二发太难了，把球往后抛一点，手腕再放松点
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很少录这个视角，大臂和放松，好像好点
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把动作做慢一点，把球打实一点，效果不错
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该用反手用反手。散步打球，不能乱跳。接发不要提前移动
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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二发训练，球低点再打，找大臂与肘，尽量放松小臂，要把球打实
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西方式握拍，能放松点，但不太习惯
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左手重开，四种力量3
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低质量打墙，慢慢打，练吃球的感觉还是挺有用的
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双打有点进步，但中场进攻，后场高压，正手步伐继续加强。
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抛球机底线反手训练
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与一个老前辈的底线对拉，打了几分钟，拍线断了
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左手的自我救赎
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封神杯精英赛vs RJ
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中心公园快乐双打
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抛球机底线反手斜线训练
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继续前进，不要后仰，抛右点，放松点
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最近的右手随便打，左手小打小
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库存双打，中场球打了就坚决上网。网前直线该放就放，不能太靠边了，打到就给他了
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深云双打训练3
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和前辈练球，脚下要重开了
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和高手过招，小盘吃蛋，差距很大，抓紧提升
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近期小打小，感觉吃球进步了，但向外还不够，
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新正手的小场对拉
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二发训练，慢慢打，吃球与放松
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大臂控制一直在线，发球顺点了吗？
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vs张老师第二盘
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封神杯挑战赛vsAM，各种出界下网，我打的啥啊
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反手打墙，没有肘先行，控制更好，更容易掌握，但会不够放松
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顺一点了
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感觉击球点太高，向外不够，有点別手腕
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近期底线热身
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用是能用，就是节奏还是不对，不够流畅。不够放松，降拍头不够到位，手腕还掰了个角度出来
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隔壁场一直在叫，感觉很激烈
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二区底线训练，正手感觉好点，反手还得死磕