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嗓子干、不舒服,喝雪梨无花果桂花茶真的很润,材料简单日常都能买到~
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秋季咳嗽食疗方|川贝炖雪梨|清肺止咳川贝炖雪梨适合风热咳嗽和肺热咳嗽,川贝和雪梨都是凉性,具有清热润肺、止咳的作用。
苹果无花果梨汤|滋阴润肺~燥气主要在秋天伤人,中秋之后养生的重点:润肺、滋阴,食疗要以“滋阴润肺”为基本原则。
打工人一周养生计划~✅周一:雪梨无花果陈皮水✅周二:罗汉果菊花茶✅周三:元气三宝茶✅周四:五黑养发茶✅周五:薏仁赤小豆祛湿茶
雪梨海底椰润燥汤|秋季补水正当时|滋阴润燥秋天真的太干燥了,仅仅只是喝水很难补充水分,人手必备的润燥茶饮,这个秋冬安排起来~
【雪梨】反差!李莫愁初出茅庐时的清纯形象
陈允斌儿童止咳方|葱白双皮饮
夜咳睡不着的小仙女来看看
立秋后多给宝宝吃雪梨好处多多,做成雪梨蒸糕,松软香甜,宝宝爱吃 #宝宝辅食 #蒸糕
深秋|养肝血的关键期|白萝卜墨鱼汤
催经大法|姨妈推迟|月经量少|痛经1.玫瑰山楂红糖茶,姨妈出走必喝~2.制污穴,制污穴有疏通中焦瘀滞、促进气血生化的作用,催大姨妈有奇效。
小姐姐带病坚持工作,然后咳嗽
小姐姐咳嗽不止,你会心疼她吗
一周一炖|虫草花山药炖鸡,滋补肝肾| 平喘止咳| 益肾固精| 增强免疫力;虫草花山药鸡汤功效多多,促进血液循环,补气益血效果极好,女生常喝能够延缓衰老哦~
记得多喝水哦!!最近可以在白水里加一勺梨膏,温温润润的 !
100种汤的做法(1)番茄豆腐娃娃菜汤‼️减脂低卡,可代晚餐~
健脾祛湿方|参苓白术汤|健脾止泻参苓白术汤是宋朝官方药典《太平惠民和剂局方》的一个方子,主要调理脾胃虚弱、饮食不进,适用于日常保健~
护肝养生操,每天10分钟,排毒养颜,消结节
一周一炖|党参黄芪乌鸡汤|补中益气|生津养血党参黄芪炖乌鸡的功效是可以提高免疫力、抵抗力,增强免疫力,延缓衰老,缓解气血亏虚的症状。
小女孩咳嗽不止,咳到喘不过气
祛湿素汤|健脾祛湿|利水消肿|补气益肾夏季的养生重点之一是祛湿,湿气重会引起肥胖,食欲不振、全身乏力、头脑昏沉,做为广东人每周必喝一到两次祛湿汤。
健脾养胃早餐健脾益胃|美容养颜板栗紫薯山药羹,健脾养胃,润肠通便,紫薯还含有丰富膳食纤维和花青素,美容养颜,提高提抗力,每周喝两三次,保护肠胃又美肤~
用空气炸锅自制蛋挞,0失败教程,如果你有一个空气炸锅,想吃蛋挞再也不用出去买,有手就会,做法简单又好吃~
增强免疫力养生汤!松茸菌菇猪骨汤,健脾养胃,补充营养,延缓衰老,促进肠道吸收~
滋阴降燥食疗方—冬瓜瑶柱老鸭汤阴虚的表现:容易疲惫、失眠多梦、心烦气躁、咽干口燥、女性还会表现出经少。阴虚的朋友用食疗的方法给自己滋阴、润燥、降火。
【陪伴系列之五十五】受伤踉跄,疼痛虚弱,眼盲,梳头,手心写字
莲藕花生猪骨汤,巨好喝,营养美味,汤汁鲜美,连喝三碗都不够,这也是一道功效特别多的养生汤,做法简单。功效:补中益气、养血健骨、补血养颜、生津养胃~
打工人必备养生汤!金汤虫草花鸡~随着年纪增长,越来越注重养生,推荐一款做法简单,鲜美好喝又营养的虫草花鸡汤。如果觉得用锅煮麻烦可以用炖锅炖哦~
祛湿茶|健脾祛湿|补中益气|生津止渴苓桂术甘汤来自张仲景的《金匮要略》中的一个祛湿鼻祖名方。我在这个基础上加了生姜和红枣,没那么难喝,建议早上饮用~
红豆栗子四宝汤|健脾养胃|补血养颜吃板栗的季节一定要来一碗这个汤品,补血养颜,健脾养胃。板栗的营养价值很丰富,有养肾之果的美称,能够补肾强筋。
夏日降火汤|清热解暑|消食止泻|滋补天热没胃口,煲一锅清热解暑的莲藕绿豆猪骨汤,清热解暑,开胃去火。绿豆有清热解暑作用,莲藕有消食止泻作用。
一周一素|番茄豆腐汤|美白|延缓衰老|低脂低卡|提高免疫力今天这款素菜汤低卡又美白,汤味道鲜美,每周几乎要喝三四次,不喜欢煲汤的姐妹,真心推荐这款蔬菜汤。
天气燥热多给孩子吃些雪梨,冰凉爽滑像果冻一样,自己动手更健康
养肝血食疗方|双莲墨鱼汤,真的太美味了
女人独自一人在家里咳嗽,咳到干呕、喘不过气
全素祛湿汤|消暑清热|健脾祛湿|养心安神!冬瓜眉豆莲子汤,养心安神又祛湿,好喝做法简单,真心推荐~
空气炸锅薯条,不输外面的连锁店薯条!按着网友说的成功了,就是费时间,第一次放空气炸锅叮10分钟,第二次建议叮5分钟再拿出来翻下叮3分钟,建议还是买半成品更快。
一碗银耳羹胜过10张面膜坚持吃了两个月银耳,发现皮肤变润了,嘴唇也不干燥~
夏日祛火汤|清热解暑|消暑生津|降火祛痘夏日必不可少的苦瓜绿豆汤,清热解暑、降火祛痘。
春天多按揉这几个穴位,清除负面情绪~
四神排骨汤|健脾养胃|清热祛湿|养心安神四神汤,流传千年的健脾名方,特别适合夏秋之交的阶段,这个简单又有效的养脾胃汤,脸色蜡黄、脾虚、湿气重的喝起来~