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100种汤的做法(1)番茄豆腐娃娃菜汤‼️减脂低卡,可代晚餐~
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100种汤的做法(11)今天分享减脂低卡汤菌菇火腿豆腐汤。居家办公第五天,渔夫在无法捕鱼时,就会修补他的网,在这段看似停滞不前的日子,你可以休息但不要什么都不做
100种汤的做法(7)鸡蛋菌菇豆腐汤,低卡高蛋白,鲜美好喝不长肉❗️10分钟搞定~
一周一素|番茄豆腐汤|美白|延缓衰老|低脂低卡|提高免疫力今天这款素菜汤低卡又美白,汤味道鲜美,每周几乎要喝三四次,不喜欢煲汤的姐妹,真心推荐这款蔬菜汤。
催经大法|姨妈推迟|月经量少|痛经1.玫瑰山楂红糖茶,姨妈出走必喝~2.制污穴,制污穴有疏通中焦瘀滞、促进气血生化的作用,催大姨妈有奇效。
100种汤的做法(8)酸汤饺子皮,多少次早起就为了这一口,百吃不厌❗️早起吃上一碗酸甜爽口的酸汤饺子皮,好吃到连汤汁都喝光光,强烈推荐给你们~
100种汤的做法(10)花胶养生鸡汤,神仙食补❗️滋阴养颜,喝出好气色,零失败做法~功效:花胶与燕窝、鱼翅齐名,是八珍之一。补充蛋白、美容养颜、调理肠胃!
100种汤的做法(9)㊙️2022年还不会煮银耳羹的看这里,只需要简单几步就能做出胶原满满的银耳羹,滋阴养颜,喝出好气色。女生长期喝银耳汤好处多多哦!
百吃不厌酸汤水饺,饺子这么煮连汤汁都不剩!这饺子真是我吃过最好吃的,没胃口来一碗酸辣饺子最好,连汤汁都不剩,做法超简单,五分钟搞定晚餐~
一周一素|菌菇番茄豆腐汤|清热润燥|增进食欲|低脂低卡夏天天气湿热,食物不振可以试试这款素菜豆腐汤,低卡高蛋白,汤鲜味美~
100种汤的做法(3)竹荪鸡汤~3月的第一碗鸡汤,鲜美又养生!
素菜汤|金瓜豆腐蘑菇汤|抗氧化|延缓衰老|低脂低卡。这道汤低卡高蛋白,特别适合减脂期的姐妹,汤鲜美好喝,墙裂推荐~
中华汤药谱—中山素四物汤|健脾补血|清热通便
别人做的空气炸锅炸豆腐VS我做的~别人做的外脆里嫩,我做的就是豆腐干!吃起来会比煎豆腐好吃一点,空气炸锅炸豆腐是干的,但是要想外酥里嫩我觉得还是得用油炸!
100种汤的做法(6)菠菜火腿粉丝汤,减脂低卡又饱腹,超简单10分钟搞定,可代晚餐,懒人必备~
100种汤的做法(2)海鲜菇火腿鸡蛋汤,鲜掉眉毛,减脂低卡又营养~
裙带菜豆腐牛肉汤|补铁|促进钙吸收今天分享的这道汤,鲜美好喝,大人小孩都适合,小朋友多喝还可以促进钙吸收,长高高哦~
惊人的蔬菜汤3.0 之十字花科蔬菜汤,多喝蔬菜可以轻松摄入大量膳食纤维,改善肠道环境;喝蔬菜汤植化素的吸收效率比吃蔬菜沙拉强0~100倍~
番茄豆腐牛肉汤|开胃解腻|低脂低卡天热没胃口,可以试试番茄豆腐牛肉汤,番茄做汤底开胃解腻,清淡又营养。宝宝没胃口的可以安排起来,减脂期的姐妹也试一试吧~
这汤真的好喝,被网友安利的减脂汤:玉米冬瓜牛肉丸汤~减脂低卡又好喝哦,冬瓜这样做超好吃,晚上不怕频繁上厕所的可以多吃点~
100种汤的做法(4)番茄土豆牛肉汤~汤汁浓稠,酸甜爽口,真的巨好喝!
牛腩的两种做法!咖喱牛腩饭/番茄土豆牛腩,超级下饭,做法简单,一定要试试哦~
每天一碗汤:裙带菜豆腐汤~保持健康,喜欢的不要错过呀~
百吃不厌!饺子这么煮连汤汁都不剩~这饺子真是我吃过最好吃的,没胃口来一碗酸辣饺子最好,连汤汁都不剩,做法超简单,五分钟搞定晚餐!喜欢的不要错过呀~
100种汤的做法(5)桃胶雪燕皂米炖奶~美容养颜,一碗胜过敷10张面膜!
秋冬暖胃番茄玉米猪骨汤,超好喝番茄玉米猪骨汤,一口下去暖乎乎又美味,太好喝啦~
一周一炖|虫草花山药炖鸡,滋补肝肾| 平喘止咳| 益肾固精| 增强免疫力;虫草花山药鸡汤功效多多,促进血液循环,补气益血效果极好,女生常喝能够延缓衰老哦~
手抓饼的神仙吃法,晚餐不知道吃什么,来个蔬菜手抓饼吧!外酥里嫩,吃一口就上瘾,做法简单好吃又减脂,喜欢的不要错过呀~
莲藕花生猪骨汤,巨好喝,营养美味,汤汁鲜美,连喝三碗都不够,这也是一道功效特别多的养生汤,做法简单。功效:补中益气、养血健骨、补血养颜、生津养胃~
祛湿茶|健脾祛湿|补中益气|生津止渴苓桂术甘汤来自张仲景的《金匮要略》中的一个祛湿鼻祖名方。我在这个基础上加了生姜和红枣,没那么难喝,建议早上饮用~
奶白鲫鱼汤|补钙|增强免疫力|健脾和胃鲜美奶白的鱼汤,嫩滑的鱼肉,酸甜的番茄,这样的搭配美味又养生,孩子爱喝又营养~
饺子皮的神仙吃法—蔬菜卷❗️好吃到停不下来~蔬菜吃到饱,减脂低卡又美味‼️
春天养好肝,漂亮一整年~
家人吃过一次,让我出去开店,拿着这个配方不用出门吃麻辣拌,喜欢吃什么就放什么食材,做法简单又好吃。,喜欢的不要错过呀~
不能喝太频繁,怕它太养胃!好喝又养胃的苹果山药小米糊,口感顺滑,酸甜细腻,好喝又养胃,分享给脾胃不好的姐妹~
惊人的蔬菜汤5.0 胡萝卜蔬菜浓汤~西红柿能防止光毒伤害皮肤,使皮肤保持白皙。胡萝卜的作用是防止光毒造成老化,它能够对抗阳光中造成皮肤老化的UV光
疯狂掉秤‼️减脂的朋友别错过的刮油神汤❗️今日份给姐妹们整理了6款减脂汤,都很简单又好喝呢,晚餐不知道吃啥,喝减脂汤也不错呀~
无需烤箱!自制低卡下午茶糯米糍,零失败甜品,香甜可口,口感Q弹软糯,可以当办公室下午茶~低卡又好吃,香甜可口糯叽叽,下午茶安排起来吧~
羊肚菌山药排骨汤|美容护肤|补气调经羊肚菌和山药都是性平、味甘的食材,两者搭配起到健脾养胃、补肾固精的作用。
祛湿汤|健脾祛湿|补而不燥|益气补虚夏天湿气重,用五指毛桃煲祛湿汤,奶香味浓郁,大人小孩都爱喝~这道五指毛桃汤多煲来喝,消水肿提精力,身体无湿气,才精神有力气
一周一炖|党参黄芪乌鸡汤|补中益气|生津养血党参黄芪炖乌鸡的功效是可以提高免疫力、抵抗力,增强免疫力,延缓衰老,缓解气血亏虚的症状。