V
主页
金刚功练习26周受益匪浅 不再失眠焦虑 乳腺增生好转 身心舒适 告别亚健康 上传记录希望给需要的人做参考 愿更多人身心愉悦 远离亚健康 感恩遇见 感恩张至顺道长
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
八部金刚功练习第25周 多年失眠头疼好转,乳腺疼痛消失,身心舒适度很大提高,持续上传练功文字和视频,共同学习。愿更多人了解受益!感恩遇见!感恩张至顺道长!
八部金刚功练习 一周时感受:有点头晕,多次排气,口腔溃疡,乳房不适感觉减轻,偶有悲观流泪,但一周无失眠(有失眠头疼现象多年)。感恩遇见!感恩张至顺道长!
八部金刚功49周第6天 年迈的公公婆婆成忠粉,坚持练习半年了,能基本完成动作了,每天因受益而坚持!张至顺道爷说学会教给父母亲人,给身边的人带来健康,感恩!
长寿功练习一周打卡,坚持!感恩遇见!感恩张至顺道长!感恩传播者!
八部金刚功练习第27周,不失眠,不焦虑,身心舒适,告别亚健康,感谢大家的建议、关注和肯定,全民健身运动,健康一路同行。
金刚功练习53周 爸妈练习半年,年纪相仿,认真专注的老妈动作已经接近到位,打鱼晒网的老爸有些动作还无法完成,过一段时间再检查二老作业。愿天下父母安康吉祥!
金刚功105周 又晴又冷的四九天,有一晚突然失眠,坚冰深处春水生!坚持练习,践行,记录!
八部金刚功练习第29周第3天 这两天晚上十点就困,凌晨三四点就醒,精气神好。感谢功友指点,对手足前后固肾腰和回头望足去心疾中的问题进行了调整。请各位多多指教。
八部金刚功第27周,一直想给爸妈做的五遍练习记录终于做好了,希望胖老爸练习几个月后能瘦一些,老妈的腿疼手麻能得到改善。全民健身,健康同行,加油!
四季流转,落叶知秋!愿疫情早过,万物收藏!每天坚持练习八部金刚功,每周记录身体状况,不失眠,不焦虑,身心从内而外得到改善,亚健康越来越远!生活工作,精气神十足!
金刚功练习62周第2天 五遍日常练习 告别失眠焦虑,远离亚健康
金刚功练习第30周 精气神不错,偶尔犯困,今天左胸左背有可承受抽筋不适,颈部有落枕感觉,第一次这种情况是第12周,不知和往年体检窦性心律不齐有没有关?坚持记录!
八部金刚功练习过程中的问题,张至顺道长在《八部金刚功 八部长寿功》一书中有答疑,现将视频视频整理出来,但愿对有需要的人能有帮助,若有理解偏差之处,请多多指教。
八部金刚功111周 身体通透舒适感觉真好,入睡正常的感觉更好,精简人生,简单,专注,向健康出发!
八部金刚功坚持135周 记录 感悟 感恩
八部金刚功131周 排净体内老痰浓痰,这两周日常不再出痰,只是本周口腔又溃疡了,总是有口水。锻炼,记录,坚持,加油!
金刚功练习77周 李玟的抑郁轻生心情,曾感同身受。那身不由己的焦虑失眠,身心俱疲,悲观抑郁,生无可恋,找不到处方和答案。坚持练功,阅读经典,告别抑郁,自我重生
金刚功练习37周第2天 这段时间练习中不自觉的口水感和长出气特别明显,室内赤脚练习的感觉还好,更专注才能站得稳。
金刚功练习73周 天热了,练功只是微有汗意,日常也很少出汗,不知道是不是自己身体的原因。坚持记录,加油!
金刚功110周 金刚功进阶知多少?本周日常出痰减少,晨起有痰色发红,身心舒适,坚持,践行,加油!
金刚功练习第30周 长寿功练习第2周 两晚夜里醒后睡不着,但不头疼不难受 ,持续口腔溃疡中。一向不怎么出汗,这两周练习出了不少汗,出汗后很舒服,基本不再出痰。
八部金刚功练习第30周 金刚功自然呼吸,简单易学、疏通经络、不限条件场地,容易坚持,最适合我这跳舞不会,跑步嫌累,跳绳以后不瞌睡的人。坚持练习,远离亚健康!
金刚功练习57周第4天 简单的动作重复练,收获真的不简单
金刚功练习81周第7天 别管以后会怎样,现在坚持的每天都能感受到身心向好!
金刚功练习51周第2天 看了油麻菜老师对潘毅老师和万周迎老师的采访,很受益。每个人自己感悟和体验,都有道理。选择最适合自己的,贵在坚持!
八部金刚功129周 本周出痰减少,口腔溃疡好转,持续打嗝,脾胃修复中,入睡正常,身体通透感明显。坚持练习,感悟,记录中!
金刚功练习79周第3天 目前入睡困难完全得到改善,背部不再以前那样僵硬,身心舒适是坚持的最大动力,光而不耀,静水深流,内守专注!
金刚功43周第7天 天气越来越冷,每天练习却微微出汗,动作越来越慢,却越来越累,如果不是练习后的舒适感,每次几乎撑不下去,坚持做个视频记录一下。
八部金刚功108周 癸卯年渐远,甲辰龙年,管住嘴,迈开腿,坚持练功,践行,记录,自律,远离亚健康,身心舒适的生活!加油!!!
金刚功练习55周第1天 我在!一直都在!坚持!感恩!上周身心舒适,出痰明显减少,但有两天入睡较晚。冬去春来!
金刚功练习第39周 无执念,坚持练。看了许理慧道长的直播视频,她那句大家生病要看医生。让我明白很多,没有什么治百病,身体像种子,播种后还要浇水施肥除草管理收割
八部金刚功五遍日常练习 感谢博学的网上功友指点,一如既往的学习感悟中。35周以来睡眠持续改善,腰疼持续改善,陈年旧疾起伏改善,身心舒适,远离亚健康!
金刚功练习76周第2天 还在出痰,晚上总不自觉一直长出气,心肝脾肺肾查一遍,指标都正常!养养生、养养心,养养神,平常心,坚持练,专注每个当下,让身心和谐对话!
金刚功练习72周 小时候端午前后还在忙农事,现在三两天完成收割和播种。小满,芒种已过,人生小满有境界,生活芒种真修为!每天练习,告别亚健康!
八部金刚功练习第29周 不再出痰,睡眠很好,练习时出汗多很舒服,精气神十足,这周开始练习长寿功。口腔溃疡反反复复,旧疾复发。我能做的是坚持练习,其他顺其自然。
八部金刚功118周 失眠成功上岸,向自然学习对生命的厚爱,向传统寻求平衡自处的奥妙。小贴士:亲测橘子皮生姜煮水能有效缓解练八部金刚功中的打嗝现象。
八部金刚功113周 身心起落中反复,本周一晚头疼入睡困难,乳腺结节胀痛,隔姜灸后舒适一些。期待在坚持锻炼中达到平衡,尽力而为,顺其自然,无执念!
金刚功练习一年(第26~52周)记录
八部金刚功坚持练习第34周 口腔溃疡痊愈,坚持练习,坚持记录,看什么时候口腔溃疡是否还会复发。八部金刚功一遍视频,请多指教!简单的事因坚持而不简单!
八部金刚功116周 华山落日余晖中妹妹练功打卡,家人因信任而选择,也因受益而坚持,和亲人一起练习,一起成长,一起坚持,发个同看华山日出日落妹妹练习的视频。