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这种肩背,不是直接练背
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新式体态复原 线上矫正 V:titaijianzhi 或 403371108
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这种背,先还原胸廓
这种肩背,不能直接练背
肱骨前移终结者:全新三维技术一次回正肱骨头,调整圆肩,肩内扣
这种肩背,不要开肩
这样的体态是肱骨前移,不是圆肩驼背,4个动作解决好
肩膀头往前跑? 这是肱骨前移,这不是圆肩,但是一样危害
一次肱骨前移回正
背厚不一定是驼背/驼背 平背翼状肩 圆肩 肱骨前移评估法
如果你肩胛骨也到这个地步了,请一定救救你的肩膀【C戈】
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这是腰椎前凸+肾脏下垂
你不是驼背,是平上背+翼状肩!不要盲目瞎练!含跟练
圆肩含胸,还是肱骨前移,别傻傻分不清
拯救垮脸,从头皮拉起来,除了练背还要练。。。。。
这种错误练背,为什么越练越驼背?
【Dr.双囍】你不是驼背!而是胸椎曲度变直!
一首歌开肩练背,手臂塑形!后背赘肉消消乐
告别驼背不靠练背!每天15分钟解压胸廓,从根源改善驼背
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头前引,不要向后收脖子
小心越压越歪
我天!认真练背是真的能治垮脸啊姐妹们!!
注意:这不是驼背
「肱骨前移」不要硬掰,用点巧劲,回位后,会发现身体如此放松
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这种肩背直接练背,越练越废
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头前倾,还有神经问题,不止肌肉问题
背上蝴蝶骨拱起,这叫翼状肩胛,千万别误当成驼背了!!!
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