倒立水遁术
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一看就会的俄挺教学，脑子学会了可是身体还不行
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挑战暑假30天解锁倒立俯卧撑的第三天 今天练的是倒立防摔
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这才是健身的最高境界。
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20倒立击掌+25倒立俯卧撑+手指并腿俄挺，惊呆后面所有人
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年轻人应该要阳刚有力量，而不是只会玩手机打游戏
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恢复一下俯卧撑
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路边的野花不要乱采～
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还好我反应快
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又拿捏一位
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一口气三十几个倒立俯卧撑，你知道这是什么概念吗？
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连续20个倒立击掌俯卧撑，野生的肌肉就是猛
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倒立俯卧撑教程，适合各种阶段的新手
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恢复一下
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雨天男子举起女儿遮雨，被爷爷看到后拿铁锹追赶，“你把孩子给我放下！”
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禁欲失败，45个倒立俯卧撑挑战成功
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这操作把傍边美女都看呆了
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当我去农村上厕所
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当你不知道怎么练的时候，你的朋友就是你最好的训练器材~
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一口气48个倒立俯卧撑，是什么样的水平
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40秒50个自由倒立俯卧撑
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这才叫街头健身。一口气41个自由倒立俯卧撑的健身大神！
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新手倒立撑该如何进阶呢？
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倒立俯卧撑世界纪录，即将刷新。不服来战
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倒立击掌下楼梯，厉害了中国小伙儿
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上半身最好的自重运动
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沉肩三部曲，很实用
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倒立撑新练法
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团身起不来怎么办？今天教大家简单三步就能学会团身。
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回村吃酒席表演了个才艺，没想到第二天一堆媒婆来给我介绍对象
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摔柔专项｜通过印度俯卧撑提高身体素质
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学会这个动作你就是全场最靓的仔
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一口气做完100个俯卧撑是种什么样的水平？健身7年的我来告诉你
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这个才叫真功夫，满满的爆发力～
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一口气50个倒立俯卧撑，是种什么样的体验？
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吊环90度倒立撑，试试就逝世………
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练完打卡，今天状态有点差
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学会这个动作，你就是这条街最靓的仔！
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什么蜻蜓点水都给我往后靠靠，看我这个单手倒立洗头。
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这操作直接惊呆所有人
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这绝对算的上方圆十里之内，第一倒立俯卧撑狠人