健身日常核心激活-不间歇平板支撑｜16分16秒（视频8倍速）近期爆痘时刻真的很谢～
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平板支撑100天挑战第31天，最后一分钟想看不？
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今天平板支撑突破了自己的极限，11分32秒，这个时间在平板支撑里属于什么段位呢？
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平板撑大比拼！💪谁能笑到最后？🏆｜9分9秒（视频8倍速）
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『橘子健身日记第41天』你们平板支撑能1分钟吗？
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不间歇平板支撑｜11分11秒-20240711（视频8倍速）
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你能坚持多久，留下你的记录！ #平板撑｜平板支撑｜不间歇平板支撑～我先练了，16分30秒！（视频8倍速）
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我做了那么多改变，只是为了我心中不变～（不间歇平板支撑｜10分10秒｜视频5倍速）
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脑袋持续放空，先做一个暴富的梦😉😉😉不间歇平板支撑4分35秒（视频4倍速）
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“小白兔乖乖” 来咯来咯～～～今日份晨起平板支撑8分8秒（视频3.6倍速）
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夏日坚持撑，来咯来咯～今日份不间歇平板支撑｜15分15秒！欢迎留下你的记录(◍•ᴗ•◍)（视频8倍速）
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如果有一天我变🉐很有钱，我也想快快乐乐吃吃喝喝每一天！今日份运动只有平板支撑｜16分16秒（视频8倍速）🈵🈵元气！
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做俯卧撑的小哥哥好帅啊！😍不间歇平板支撑｜8分8秒，等你来战哟！（视频8倍速）
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重复🉐坚持，坚持🉐重复下去～会有意想不到的惊喜呦！（视频4倍速，课程看置顶评论🤗）
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我说今晚不想睡，月亮也说不想睡😉😉😉 好听的歌曲呦，快来听～（不间歇平板支撑｜6分6秒｜视频5倍速）
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请你为我再将双手舞动～（视频3.8倍速）
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如果你听到这里，如果你依然放弃，那这就是爱情，我难以抗拒🥳🥳🥳
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早起出门跑步🏃还是和太阳撞个满怀｜12.30KM😉😉😉好听🉐粤语歌曲送给你“我信有天-善宇/怪兽”
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[Day4]（可跟练）20＋100俯卧撑&平板支撑
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不间歇平板支撑｜8分8秒～（视频8倍速）
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女高放学后一分钟平板支撑 第1天(复健篇)
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女生｜零基础平板支撑跟练。热身+训练+拉伸（10分钟）
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一边平板支撑一边学英语！第二期！进来感受一下肌肉和脑子同时强壮！！！
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腹肌撕裂者进阶｜10分钟有效虐腹（视频4倍速）
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世界上每个人花期不同，你也会和美好相逢～（不间歇平板支撑｜6分6秒｜视频7倍速｜🈚其他特效剪辑）
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买来面具，假装强悍，笑着跳进人海里🫣🫣🫣不间歇平板支撑｜8分8秒（视频8倍速）
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平板支撑挑战！你能坚持多久呢？8分8秒（视频8倍速）
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宝呀，熬过星期五，生龙又活虎😉，即将到来的周末愉快哦😜～
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初学者挑战平板支撑！💪｜10分10秒-等你来战哟～～～（视频8倍速）
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午休时间到了，不如顺道做个一分钟平板支撑吧^_^
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偶尔感到不知所措在所难免，但这不代表你一定会失败。 不间歇平板支撑｜12分12秒（视频8倍速）
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平板支撑100天挑战39天
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力竭时刻每个细胞都在为你欢呼！🉐劲～～～
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平板支撑真的可以瘦肚子呦！只不过要坚持下去～水滴石穿铁杵成针不都是最好的写照麽！今日份晨起摆烂9分9秒（视频8倍速）
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张丹玥 | 3分钟挑战你的姿势控制能力与上肢力量
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你才不是孤独的月亮，满天星辰都在为你发光😉（不间歇平板支撑｜视频4倍速）
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我劝你，大步往明天去！ （感谢网友推荐🉐歌曲，现场原视频好听😉）今日份平板支撑｜9分9秒（视频8倍速）
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挑战八级油管版本
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如果这就是***我❤依旧😎😎😎（#不间歇平板支撑 ｜11分11秒｜视频8倍速｜清库存中）
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如果知道那是最后一次～～～你会怎么样😢😢😢
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第一百六十八天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练